Meditation für Anfänger – Wien

Kostenlose Einführung in Meditation und klassisches Yoga – ruhig, praktisch und ohne Vorkenntnisse. Die Session findet auf Englisch statt.

Огляд

Сесія відбуватиметься простою англійською мовою. Попередній досвід не потрібен.

Сеанси йоги Іша пропонують прості методи підтримки спокою, ясності та благополуччя в повсякденному житті.

На цьому безкоштовному особистому занятті вас познайомлять із медитацією під керівництвом і кількома простими практиками йоги. Усе пояснюється крок за кроком, і практику можна продовжувати вдома.

Атмосфера спокійна, урівноважена та привітна. Немає жодних релігійних зобов’язань чи системи переконань. Просто приходьте так, як є, одягніть зручний одяг і візьміть із собою килимок для йоги, якщо він у вас є.

Основні моменти сеансу

• Медитація під керівництвом і прості практики йоги
• Попередній досвід не потрібен
• Підходить для різних рівнів мобільності
• Практики, які ви можете продовжувати вдома
• Спокійна та гостинна атмосфера
• Сеанс ведуть простою англійською мовою

Приходьте самі або приводьте друга. Ласкаво просимо всіх.

Реєстрація

Будь ласка, зареєструйтеся на веб-сайті Isha перед відвідуванням. Ви отримаєте електронний лист із QR-кодом для реєстрації, що пришвидшить прибуття в цей день:

👉🏼Зареєструватися тут 🌸