Ця подія завершилася!
Women Circle | Meditation Through Arts: exploring the Heart Space
Жіноче коло | Медитація через мистецтво: вивчення простору серця
Подія від: Federica
Місце проведення: Prague, Prague
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
медитація через мистецтво
медитація-це не лише про нерухомість; Це також можна знайти через акт творення .
Тут ми поєднуємо уважність та творче вираження < /Сильно> для доступу до більш глибоких рівнів усвідомлення. Використовуючи процес виготовлення мистецтва як форма переміщення медитації , ви скористаєтесь своєю інтуїцією, випустите напругу та розвиваєте відчуття миру та присутності.
Програма
- Відкриття кола та встановлення намірів (насіння, яке ми хочемо посадити в своєму серці)
- Медитація
- Медитація через мистецтво (кожен раз, коли ми вивчимо різні методи)
- Журнал
- Спільний доступ
Коли ми рухаємось Разом з енергією та наміром групи програма може злегка зсув та адаптувати .
Медитація та мистецтво уваги? 4 Свідомість згасає, і ви відчуваєте себе повністю поглиненим завданням під рукою. Це стан чистої уважності, де -душа-душа ідеально гармонію , і це відіграє значну роль у збереженні вашого психічного та емоційного самопочуття. P>
Цікаво, що цей стан особливо часто є при залученні до мистецьких заходів. Отже, у цих семінарах та класах ми використовуємо різні методи мистецтва , поєднані з практиками уважності .
Мистецтво як шлях і сам уважність.
Мистецтво - це не лише спосіб досягти уважності, але це також форма уважності. Займаючись творчим вираженням з відкритості та співчуття , ви розвиваєте присутність та усвідомлення в кожну мить. Завдяки мистецтву ви можете живити і розум, і тіло, створюючи медитативний простір, де розгортається емоційне зцілення та самовідкриття. Незалежно від того, чи практикується незалежно або як доповнення до традиційної медитації , мистецтво пропонує потужний і збагачений шлях до миру, творчості та трансформації.
Пам'ятайте.
Ми заслуговують час для створення: Пам'ятаючи, що гра, творчість та відпочинок - це не розкіш, вони є важливими, і ми повинні дозволити собі зробити простір для них .
Дізнайтеся більше про це тут:
https://federicalaino.com/arts-as-meditation/
Щоб запропонувати інтимний та безпечний простір , плями обмежені < /strong>- Обов’язково Заздалегідь зарезервуйте своє !
вартість : свідомого пожертви (можна зробити особисто).
з вдячністю
Federica