Mindful Coworking #1

Відпочиньте та виконуйте справи з гарною атмосферою та зосередженою енергією в цьому невимушеному коворкінгу з Рафаелем Маммерлером

Будьте спокійні та зосереджені на зосередженій енергії в цьому спеціальному форматі коворкінгу.

Приєднуйтесь до нас на цілеспрямований та надихаючий ранок Mindful Coworking, який проводить сертифікований тренер і тренер з уважності Рафаель Маммерлер. Цей унікальний формат поєднує класичний коворкінг з практиками усвідомленості , щоб допомогти розвивати присутність, концентрацію та ясність розуму.

Учасники працюють над власними, реальними завданнями та проектами в спільному просторі, обрамленому вправами на уважність, такими як медитація, уважне говоріння та слухання, наміри налаштування та однозадачність. Заняття проходять здебільшого в тиші, створюючи середовище, яке підтримує глибоку зосередженість і змістовну роботу.

Незалежно від того, чи працюєте ви над професійним завданням, особистим проектом чи творчою діяльністю, Mindful Coworking пропонує простір для підтримки, щоб працювати з більшою усвідомленістю та цілеспрямованістю. Заняття завершується спільним обдумуванням досвіду.

Що ви отримаєте:

• Техніки, які сприяють зв’язку, уважності та зосередженості в групі
• Нові розумові інструменти для кращої концентрації
• 3 години безперервної роботи в тиші в групі налаштування

Порядок денний:

09:00 - 09:10 - Ласкаво просимо та вступ до Mindful Coworking

09:10 - 09:40 - Медитація, встановлення намірів і обмін, над чим ви працюватимете

09:40 - 12:40 - 3 години зосередженості комп’ютерна робота над власними завданнями в тиші в спільній кімнаті (коворкінг)

12:40 - 13:00 – обмін досвідом і виписка

Що взяти з собою:

Власний ноутбук і все, що потрібно для справжньої роботи

Якщо ви хочете: ваша подушка для медитації та йоги килимок для сидіння на підлозі під час медитації

Чого слід уникати:

телефонних дзвінків і зустрічей під час Mindful Coworking. Якщо вам потрібно швидко зателефонувати, ви можете покинути кімнату.

***

Ця подія є частиною серії "Community Summer", організованої Climate Lab, Impact Hub, Future Health Lab і Education Lab. Ознайомтеся з усією програмою!

Усі події безкоштовні та відкриті для громадськості. Якщо ви хочете взяти участь у кількох заходах «Літо спільноти» та отримати доступ до мережевих і впливових заходів лише для учасників у всіх чотирьох місцях, приєднайтеся до нашої спільноти від 30 євро/місяць (плюс ПДВ). Зареєструйтеся тут!

***

Захист даних і аудіовізуальні записи/фотозйомка

Зазвичай ми створюємо фотографії на подіях, які ми проводимо. Фотографії публікуються для представлення нашої діяльності на нашому веб-сайті та в каналах соціальних мереж, а також, можливо, у друкованих ЗМІ, особливо в брошурах, папках тощо. Також ми збираємо вашу інформацію, щоб організувати цю подію та надіслати вам інформацію щодо різноманітних інших пропозицій Impact Hub Vienna. Додаткову інформацію про захист даних, зокрема ваше право на інформацію, виправлення, видалення тощо, можна знайти в нашому Політика конфіденційності.

✔️ Реєструючись на цю подію, ви погоджуєтеся з наведеними вище умовами.

Реєструючись на цю подію, ви погоджуєтеся, що Impact Hub Vienna може використовувати вашу реєстраційну інформацію, щоб запросити вас на нашу мережеву платформу B2Match. Це дає вам змогу спілкуватися з іншими учасниками, досліджувати проекти та брати участь у підборі під час події. Якщо ви не бажаєте отримувати запрошення на B2Match, зв’яжіться з нами за адресою [email protected].