Ця подія завершилася!
Mindful Yoga
Розумна йога
Подія від: Integrační centrum Praha / Integration centre Prague
Місце проведення: Květnatá louka, Praha 7
Онлайн подія
Про подію
Заняття йогою з Ізабель Гузман підходять кожному
🧘ICP запрошує вас на заспокійливе заняття йогою онлайн з нашим волонтером Ізабель, яка родом з Колумбії. Ізабель викладає йогу більше десяти років і підтримує людей як йога-терапевт у психіатричній клініці. Це унікальна можливість уповільнити, вдихнути та обережно повернутися всередину в затишку власного дому.
📍Де: Парк Стромовка (50°06’22.3″N 14°25’18.8″E)
📅Коли: середа, 29 липня о 18:00
🧘♀️Про сесію: Ця сесія йоги проходитиме англійською мовою. Він відкритий для всіх, включаючи початківців і людей, які відчувають, що не можуть займатися йогою через недостатню гнучкість або з інших причин. Заняття триватиме приблизно одну годину.
Цей онлайн-клас запрошує вас відновити внутрішній баланс — емоційний, розумовий і фізичний — за допомогою усвідомлення, рухів і дихання.
Це допомагає вам відновити зв’язок зі своїм тілом і обережно, з цікавістю та турботою обробляти емоційні стани.
Це не про гнучкість чи ефективність, а про присутність.
Вам не потрібен килимок чи спеціальні засоби. пози — лише безпечний простір для дихання та руху у власному темпі.
Усвідомлена йога — це дослідження буття, де сам шлях стає практикою.
🎒Що підготувати: килимок для йоги (або рушник, якщо його немає), вода, зручний одяг
👥Хто може приєднатися? Сеанс безкоштовний і відкритий для всіх. Він підходить для людей, які раніше відвідували заняття з Ізабель, а також для новачків.
🧘♀️Про викладача: Ізабель Гузман — колумбійський фізик, який став викладачем йоги та студенткою 4-го курсу психології. Вона викладає йогу понад 10 років і працювала йога-терапевтом у психіатричній лікарні. Нещодавно вона переїхала до Праги та дуже рада віддати цьому спільноті свою енергію, присутність і знання.
👇Реєстрація:
https://icpraha.com/en/akce/mindful-yoga
🧘ICP запрошує вас на заспокійливе заняття йогою онлайн з нашим волонтером Ізабель, яка родом з Колумбії. Ізабель викладає йогу більше десяти років і підтримує людей як йога-терапевт у психіатричній клініці. Це унікальна можливість уповільнити, вдихнути та обережно повернутися всередину в затишку власного дому.
📍Де: Парк Стромовка (50°06’22.3″N 14°25’18.8″E)
📅Коли: середа, 29 липня о 18:00
🧘♀️Про сесію: Ця сесія йоги проходитиме англійською мовою. Він відкритий для всіх, включаючи початківців і людей, які відчувають, що не можуть займатися йогою через недостатню гнучкість або з інших причин. Заняття триватиме приблизно одну годину.
Цей онлайн-клас запрошує вас відновити внутрішній баланс — емоційний, розумовий і фізичний — за допомогою усвідомлення, рухів і дихання.
Це допомагає вам відновити зв’язок зі своїм тілом і обережно, з цікавістю та турботою обробляти емоційні стани.
Це не про гнучкість чи ефективність, а про присутність.
Вам не потрібен килимок чи спеціальні засоби. пози — лише безпечний простір для дихання та руху у власному темпі.
Усвідомлена йога — це дослідження буття, де сам шлях стає практикою.
🎒Що підготувати: килимок для йоги (або рушник, якщо його немає), вода, зручний одяг
👥Хто може приєднатися? Сеанс безкоштовний і відкритий для всіх. Він підходить для людей, які раніше відвідували заняття з Ізабель, а також для новачків.
🧘♀️Про викладача: Ізабель Гузман — колумбійський фізик, який став викладачем йоги та студенткою 4-го курсу психології. Вона викладає йогу понад 10 років і працювала йога-терапевтом у психіатричній лікарні. Нещодавно вона переїхала до Праги та дуже рада віддати цьому спільноті свою енергію, присутність і знання.
👇Реєстрація:
https://icpraha.com/en/akce/mindful-yoga