Mindfulness & Art at the Park/ Art and meditation in the park

Вас тепло запрошують на ніжні, креативні та душевні збори під деревами прекрасного парку Сіудадела. Це простір для вас, щоб уповільнити, знову підключитися і висловлювати себе вільно - ні тиску, жодного судження, просто миру, присутності та гри.
✨ ** Що очікувати **
Ми будемо рухатися по серці, орієнтованій на серце, розробленою для того, щоб заспокоїти розум, пробудити свою творчість і залишати вас легшими та обґрунтованими:
🌿 ** ПРАВИЛЬНЕ ЗАРАЗ **
Ми почнемо з простої практики уважності, щоб допомогти вам повністю приїхати в даний момент, з'єднатися з диханням і нехай зовнішній світ згасає.
🎨 ** Інтуїтивне мистецтво **
Далі ми занурюємось у творчий потік, використовуючи колір, текстуру та рух, щоб висловити все, що хоче пройти. Йдеться не про те, щоб зробити щось ідеальне - це надати своєму внутрішньому світі голосу.
🔔 ** Заспокійлива звукова подорож **
Ми закриємося з ніжною звуковою ванною, використовуючи заспокійливі інструменти та власний саундтрек природи, щоб допомогти вам інтегрувати цей досвід та глибоко розслабитися.
🌸 ** Навіщо приєднатися? **

* Щоб пом’якшити стрес і звільнити напругу
* Пробудити свою творчість, навіть якщо ти думаєш, що ти "не художник"
* Відновити зв’язок із собою та своїми почуттями
* Щоб насолодитися моментом миру в природі, у прекрасній компанії
* Відчувати себе легше, чіткіше та спокійно

** Де: ** Парк Ciudadela (точне місце поділене після бронювання)
** Коли: ** (Додайте тут дату та час)
** Принесіть: ** Ковдра або килимок, вода та власні мистецькі матеріали - якщо ви не хотіли б, щоб я принесла їх для вас.
** Обмін енергією: **

* 17 € - Принесіть власні мистецькі матеріали
* 25 євро - надані мистецькі матеріали
* 40 євро-приватний сеанс один на один

📱 ** Забронювати чи запитати що -небудь, будь ласка, надішліть мені повідомлення про WhatsApp. **
+34 661192530
Я буду радий допомогти вам у будь -яких питань чи деталях.
Всі вітаються. Приходьте, як ви, і давайте разом створимо щось прекрасне. 💛
insta @valentina.creative.wellness
*[https://www.creativeandwellness.com] (https://www.creativeandwellness.com/)**
Te invito con mugho cariño a un encuentro creativo y sanador bajo los árboles del hermoso parque de la ciudadela. ES UN ESPACIO PARA BAJAR EL RITMO, Reconctar Contigo Misma y Expresarte Libremente - Sin Presiones, Sin Juicios, Solo Calma, Presencia y Juego.
✨ ** ¿Qué Haremos? **
Cotartiremos una experiencia coliciente que te ayudará calmar la mente, desprtar tu creatividadad y sentirte más ligera y conectada:
🌿 ** conexión y atención plena **
Comenzaremos con una prráctica suave deception para ayudarte a llegar al momento презента, конектар con tu despiración y dejar atrás el ruido зовнішній вигляд.
🎨 ** arte intuitivo **
Después pasaremos a una sesión de expresión libre con materies artísticos. Немає Necesitas experientia ni técnica - esto es para sentir, soltar y fluir.
🔔 ** viaje sonoro **
Cerraremos con un baño de sonido usando інструментс suaves y los sonidos naturales del parque para ayudarte a Integrar la experience y relajarte profundante.
🌸 ** ¿por qué venir? **

* Para liberar el estrés y soltar напруги
* Para despertar tu creatividad (Aunque creas que no eres "артиста")
* Para reconcectar contigo misma y con tus sentidos
* Para disfrutar de un momento de paz en la naturaleza y en buena compañía
* Para Sentirte Más Liviana, Clara Y en Armonía

** dónde: ** parque de la ciudadela (te compartiré la ubicación tocta al резерв))
** Cuándo: ** (Agrega Aquí Fecha y Hora)
** trae: ** una manta o esterilla, agua y tus propios materies artísticos - o si prefieres, puedo llevarlos yo.
** aporte: **

* 17 € - Матеріали Traes Tus Propios
* 25 євро - включені матеріали Artísticos
* 40 євро - особа Sesión Privada

📱 ** Si Deseas Residar o Tienes Alguna Duda, Por Faver Escríbeme Por Whatsapp. ** + 34 66119253030
Estaré Encantada de Ayudarte con lo que necesites.
Todas Son Bienvenidas. Ven Tal Como Eres, Y Creemos Juntas Algo Hermoso. 💛
Insta @valentina.creative.wellness
[Instagram] (@valentina.creative.wellness)*[https://www.creativeandwellness.com] (https://www.creativeandwellness.com/)**