Ця подія завершилася!
mindfulness pre deti :: pravidelne v uzavretej skupine
уважність для дітей :: регулярно в закритій групі
Подія від: Plejs - silent plejs for mindfulness
Місце проведення: Ing. Jozef Kaffka – StarLine, Antolská 3936/6, Bratislava
Теми: Медитація
Про подію
УВАЖЕНІСТЬ :: ДІТИ :: УВАГА :: МЕДИТАЦІЯ
через веселі техніки уважності, адаптовані до досвіду та розуміння дітей, ми навчимо дітей зосереджуватися, працювати з емоціями та заспокоюватися. вправи на уважність, які безпосередньо пов’язані з повсякденним життям дітей і батьків, можуть поступово стати природною частиною звичайних днів. Батьки також вітаються на курсі, щоб вони мали можливість випробувати вправи та плавно зв’язатися з практикою в домашньому середовищі.
Ребека Томшикова, сертифікований вчитель уважності для дітей (з 2017 року), яка закінчила позитивну психологію англійською мовою, проведе вас через курс. впевненість у собі
подолання стресу
подолання складних емоцій
поліпшення концентрації
підтримка доброзичливості та співчуття до себе
радість життя
зміцнення не лише розумової, а й фізичної стійкості
покращення спілкування та стосунків
ЯК ПРОХОДИТЬ КУРС
на зустрічі буде місце для ігрове навчання технікам уважності в діапазоні прибл. 30-40 хвилин (залежно від здатності дітей зосереджуватися), решта часу присвячується питанням батьків про те, як продовжити практику вдома.
Підтримкою домашньої практики є аудіозаписи, які учасники отримають на електронну пошту.
КУРС ПРОХОДИТЬ У ТРЬОХ ТЕМах
УВІДОМЛЕННЯ – вивчення досвіду спрямування уваги, дослідження дихання, спостереження
власного тіла на відміну від нерухомості чи руху, розвиток цікавості...
ЗВ'ЯЗОК - пізнання зв'язку з іншими та світом, вправи в русі для розвитку
фізичного усвідомлення себе та інших, прояв доброзичливості та вдячності...
ЕМОЦІЇ - знайомство та регулювання емоцій, розпізнавання власних емоцій, пошук різні варіанти
та прийняття розумних рішень...
ДЛЯ КОГО
*діти 5-7 років разом з одним із батьків (поки дитина може стояти без вас, ваша присутність не обов’язкова)
ВЧИТЕЛЬ :: rebeka tomšíková
rebeka брала участь у курсі уважності (mbsr) як учасниця в 2017 році в Лондоні, і уважність сподобалася до неї настільки, що вона пройшла сертифікований тренінг для вчителів усвідомленості для дітей, проект уважності в школах (MiSP) у Лондоні, а пізніше у 2023 та 2024 роках ще дві програми уважності для дітей (вона має сертифікат для всіх вікових категорій дітей від 3 до 19 років). Вона вже впровадила програми усвідомленості в школах і дитячих садках.
Ребека вивчала позитивну психологію в Лондоні, «...освіта в галузі психології привела мене до необхідності відійти від патологічного підходу, зосередженого головним чином на вивченні та розумінні психологічних розладів, хвороб, і повернутися до протилежного полюсу, що робить людей щасливими, здоровими та задоволеними під час вивчення позитивної психології» Ребека
Ребека є мати трьох дітей, яка прийняла уважність у своє життя "уважність - це трамплін для мене в
усіх інших темах і завданнях, чи то в моїй роботі, чи в особистому житті, і я живу нею
вже більше 7 років". rebeka
організовуємо курси для всіх вікових категорій
ОРГАНІЗАЦІЙНІ
довгострокові виїзди - шукаємо сім'ї, які зацікавлені в тривалому відвідуванні закритої групи
терміни :: щоп'ятниці з 3.10. - Червень 2026 (перерви під час канікул і канікул)
денний час :: п'ятниця 10:00
МІСЦЕ ПРОВЕДЕННЯ :: plejs, antolská 2, petržalka, bratislava
ЦІНА :: 60 євро/місяць (15 євро/1 зустріч) - ціна зі знижкою порівняно з курсом "8 зустрічей" (знижка для братів і сестер становить 10 євро за другу дитина)
реєстрація на [email protected]
кількість обмежена, оскільки ми хочемо дати місце також батькам, лише 6 дітей.
www.plejs.sk
через веселі техніки уважності, адаптовані до досвіду та розуміння дітей, ми навчимо дітей зосереджуватися, працювати з емоціями та заспокоюватися. вправи на уважність, які безпосередньо пов’язані з повсякденним життям дітей і батьків, можуть поступово стати природною частиною звичайних днів. Батьки також вітаються на курсі, щоб вони мали можливість випробувати вправи та плавно зв’язатися з практикою в домашньому середовищі.
Ребека Томшикова, сертифікований вчитель уважності для дітей (з 2017 року), яка закінчила позитивну психологію англійською мовою, проведе вас через курс. впевненість у собі
подолання стресу
подолання складних емоцій
поліпшення концентрації
підтримка доброзичливості та співчуття до себе
радість життя
зміцнення не лише розумової, а й фізичної стійкості
покращення спілкування та стосунків
ЯК ПРОХОДИТЬ КУРС
на зустрічі буде місце для ігрове навчання технікам уважності в діапазоні прибл. 30-40 хвилин (залежно від здатності дітей зосереджуватися), решта часу присвячується питанням батьків про те, як продовжити практику вдома.
Підтримкою домашньої практики є аудіозаписи, які учасники отримають на електронну пошту.
КУРС ПРОХОДИТЬ У ТРЬОХ ТЕМах
УВІДОМЛЕННЯ – вивчення досвіду спрямування уваги, дослідження дихання, спостереження
власного тіла на відміну від нерухомості чи руху, розвиток цікавості...
ЗВ'ЯЗОК - пізнання зв'язку з іншими та світом, вправи в русі для розвитку
фізичного усвідомлення себе та інших, прояв доброзичливості та вдячності...
ЕМОЦІЇ - знайомство та регулювання емоцій, розпізнавання власних емоцій, пошук різні варіанти
та прийняття розумних рішень...
ДЛЯ КОГО
*діти 5-7 років разом з одним із батьків (поки дитина може стояти без вас, ваша присутність не обов’язкова)
ВЧИТЕЛЬ :: rebeka tomšíková
rebeka брала участь у курсі уважності (mbsr) як учасниця в 2017 році в Лондоні, і уважність сподобалася до неї настільки, що вона пройшла сертифікований тренінг для вчителів усвідомленості для дітей, проект уважності в школах (MiSP) у Лондоні, а пізніше у 2023 та 2024 роках ще дві програми уважності для дітей (вона має сертифікат для всіх вікових категорій дітей від 3 до 19 років). Вона вже впровадила програми усвідомленості в школах і дитячих садках.
Ребека вивчала позитивну психологію в Лондоні, «...освіта в галузі психології привела мене до необхідності відійти від патологічного підходу, зосередженого головним чином на вивченні та розумінні психологічних розладів, хвороб, і повернутися до протилежного полюсу, що робить людей щасливими, здоровими та задоволеними під час вивчення позитивної психології» Ребека
Ребека є мати трьох дітей, яка прийняла уважність у своє життя "уважність - це трамплін для мене в
усіх інших темах і завданнях, чи то в моїй роботі, чи в особистому житті, і я живу нею
вже більше 7 років". rebeka
організовуємо курси для всіх вікових категорій
ОРГАНІЗАЦІЙНІ
довгострокові виїзди - шукаємо сім'ї, які зацікавлені в тривалому відвідуванні закритої групи
терміни :: щоп'ятниці з 3.10. - Червень 2026 (перерви під час канікул і канікул)
денний час :: п'ятниця 10:00
МІСЦЕ ПРОВЕДЕННЯ :: plejs, antolská 2, petržalka, bratislava
ЦІНА :: 60 євро/місяць (15 євро/1 зустріч) - ціна зі знижкою порівняно з курсом "8 зустрічей" (знижка для братів і сестер становить 10 євро за другу дитина)
реєстрація на [email protected]
кількість обмежена, оскільки ми хочемо дати місце також батькам, лише 6 дітей.
www.plejs.sk
Події у Братиславі сьогодні · Події у Братиславі цими вихідними