Mindfulness techniky podporujúce spojenie sa so sebou

приходьте, щоб спробувати техніку уваги/медитації в прекрасному середовищі дослідження йоги Сантоша

Перша година вільної години! Програма з 45-річною традицією. Програма допомогла мільйонам людей у ​​всьому світі навчитися краще керувати стресом і поступово знаходити внутрішній мир і рівновагу. 6, Ружінов, Ба

ціна: 10 євро (перша година безкоштовно)

курс: вибрана техніка (медитація, спостережливий ніжний рух ...) буде повністю керована Кожну годину з поясненням та можливістю добровільного обміну досвідом та задати питання. у групі.
• Для тих, хто хоче дізнатися більше про те, як триває курс MBSR.
• Для випускників курсів MBSR, які хочуть відновити те, що вони дізналися на курсі. Я спільноорганізую автентичні іграми, що стосуються. Я регулярно медитую, і за останні 8 років я брав участь у кількох тривалих прибутках медитації під керівництвом досвідчених викладачів з усього світу. Я практикую Тай Чі та Чі Кунг на чолі з майстром Хосе Луїсом Серрою.