Ця подія завершилася!
Mini KURZ Nordic Walking
Подія від: Zuzana Roth
Місце проведення: Detské ihrisko Kuchajda, Tomášikova, Bratislava - Nové Mesto
Лекції та дискусії
Про подію
Дорогі друзі - майбутні ходьби.
Мене звати Зузана і я сертифікований інструктор зі скандинавської ходьби.
🤔Що таке скандинавська ходьба?
👟Це ходьба - реалізована за допомогою правильної техніки за допомогою палиць, призначених для цього. 👟 Це молодий вид спорту, безпечний, ефективний і простий. 👟Для всіх, хто хоче займатися спортом на свіжому повітрі.
Цей спортивно-оздоровчий захід додатково допомагає при:
🍏захворюваннях опорно-рухового апарату,
🍏післяопераційних станах опорно-рухового апарату,
🍏серцево-судинні захворювання,
🍏неврологічні захворювання,
🍏депресія,
🍏алергії та знижений імунітет,
🍏після операції раку молочної залози,
🍏як профілактика та підтримка лікування рак.
А що ще?
👉🏼Ви зміцнюєте 90% м'язів тіла,
👉🏼Ви розвантажуєте поперековий відділ хребта,
👉🏼ви розвантажуєте суглоби, що несуть вагу (тазостегнові, колінні, гомілковостопні),
👉🏼ви зменшуєте вагу тіла та покращуєте фізичну форму,
👉🏼ви покращуєте поставу, підвищуєте стабільність і рівновагу,
👉🏼ви зменшуєте ризик падіння, ви запобігаєте травмам.
Хочете вивчити правильну техніку скандинавської ходьби?
Якщо так, ви можете просто записатись на курс, який буде проходити:
🕘30.11. з 9:00 до 12:00
🏁Місце зустрічі: біля амфітеатру в районі озера Кучайда.
Посилання для входу: 👉
https://snwa.sk/podujatie/mini-kurz-ba-kuchajda-2/
< br/> Для чого чи може вам сподобатися?☺️
Я покажу та навчу вас розминки з палицями, і ви зможете практикувати це під час інших видів спорту, а також для правильної техніки.
✅Я навчу вас правильній техніці ходьби з палицями за допомогою різних простих, але веселих вправ.
Палиці для скандинавської ходьби надаються безкоштовно 👣👣
З нетерпінням чекаю кожного з вас.🙌
Ваш інструктор Зузана. .😊
Мене звати Зузана і я сертифікований інструктор зі скандинавської ходьби.
🤔Що таке скандинавська ходьба?
👟Це ходьба - реалізована за допомогою правильної техніки за допомогою палиць, призначених для цього. 👟 Це молодий вид спорту, безпечний, ефективний і простий. 👟Для всіх, хто хоче займатися спортом на свіжому повітрі.
Цей спортивно-оздоровчий захід додатково допомагає при:
🍏захворюваннях опорно-рухового апарату,
🍏післяопераційних станах опорно-рухового апарату,
🍏серцево-судинні захворювання,
🍏неврологічні захворювання,
🍏депресія,
🍏алергії та знижений імунітет,
🍏після операції раку молочної залози,
🍏як профілактика та підтримка лікування рак.
А що ще?
👉🏼Ви зміцнюєте 90% м'язів тіла,
👉🏼Ви розвантажуєте поперековий відділ хребта,
👉🏼ви розвантажуєте суглоби, що несуть вагу (тазостегнові, колінні, гомілковостопні),
👉🏼ви зменшуєте вагу тіла та покращуєте фізичну форму,
👉🏼ви покращуєте поставу, підвищуєте стабільність і рівновагу,
👉🏼ви зменшуєте ризик падіння, ви запобігаєте травмам.
Хочете вивчити правильну техніку скандинавської ходьби?
Якщо так, ви можете просто записатись на курс, який буде проходити:
🕘30.11. з 9:00 до 12:00
🏁Місце зустрічі: біля амфітеатру в районі озера Кучайда.
Посилання для входу: 👉
https://snwa.sk/podujatie/mini-kurz-ba-kuchajda-2/
< br/> Для чого чи може вам сподобатися?☺️
Я покажу та навчу вас розминки з палицями, і ви зможете практикувати це під час інших видів спорту, а також для правильної техніки.
✅Я навчу вас правильній техніці ходьби з палицями за допомогою різних простих, але веселих вправ.
Палиці для скандинавської ходьби надаються безкоштовно 👣👣
З нетерпінням чекаю кожного з вас.🙌
Ваш інструктор Зузана. .😊