Morning Pilates Flow by the Ocean + Picnic

✨ Вересневий пілатес на відкритому повітрі в Барселоні ✨

Цей місяць - це все про рух, зміцнення та насолоду від останнього сонячного світла, перш ніж ми їдемо в приміщенні в жовтні! 🌞

📍 Де і коли:
▪ понеділки 18:30 - Парк де Ла Сіутаделла
▪ Субота 10:00 - пляж Богателл (а після заняття у нас буде трохи пікніка 🧺 із здоровими закусками - ідеальний спосіб відпочити, з'єднатись та познайомитися з одним!)

💳 Ціни:
▫ 30 € за 4 класи
▫ 50 € за 8 класів
▫ 10 € єдиний клас (бронювання 5 € заздалегідь)
👉 Платіть через бізум: +34 610950487

🌟 Що ви отримаєте з цих класів:
✔ Більш сильне ядро ​​та тоноване тіло - ми орієнтуємося на ABS, руки, ноги та глютени з безпечними та ефективними рухами.
✔ Краща постава та менше болю - пілатес допомагає вивільнити напругу в шиї, плечах та нижній частині спини.
✔ Більше гнучкості та рівноваги - ідеально підходить для легкістю в повсякденному житті.
✔ Зв'язок розуму-тіла-Кожен сеанс залишить вас спокійнішими, напруженими та більш цілеспрямованими.
✔ Свіжі вібрації на відкритому повітрі - підзарядку під час тренувань у парку та моря.

💌 Забронюйте своє місце зараз!

👉 Слідкуйте за мною в Instagram @PilatesWorkFlow, щоб отримати більше вправ, порад та оновлень.

📲 Плюс, приєднуйтесь до моєї групи WhatsApp, щоб залишатися на зв’язку, отримати нагадування про заняття та поділитися мотивацією з спільнотою!