Movement Journey | Improvisational dance and movement research

Цілісне дослідження танцю та зв’язку.

Movement Journey – це цілісне, імпровізаційне заняття з дослідження танцю та руху з Мета заново відкрити легкість у рухах, досліджувати нові способи руху та поглиблювати свій зв’язок зі своїм тілом, собою та іншими.

Що відбувається на уроці?
Кожне заняття починається з короткого вступу, після чого йде повільне, соматичне прибуття — час приземлитися у своє тіло та культивувати усвідомлення зсередини. З цього місця зв’язку ми переходимо до руху, досліджуючи танцювальну імпровізацію та самовираження.

Через грайливе дослідження простору, часу, енергії та інших елементів танцю ми взаємодіємо зі своїм тілом новими та дивовижними способами. Іноді ви можете рухатися самостійно; в інших ви співпрацюватимете в парах або групах, спілкуючись не лише з собою, але й з іншими навколо вас.

Структура класу створює відчуття потоку, відчуття подорожі — можливість зустріти себе по-іншому. Незалежно від того, чи рух м’який і повільний, чи швидкий і динамічний, це запрошення прийняти те місце, де ви знаходитесь, і приєднатися до спільного досвіду. Наприкінці ми витрачаємо час, щоб поділитися нашим досвідом, дозволяючи їм глибше інтегруватися з тілесного рівня.

Деякі слова учасників:

• «Я відчуваю себе таким звільненим».
• «Я відчув, як емоції виникають і проходять».
• «Я знову відчув себе дитиною, яка втратила відчуття часу та простору та могла просто гратися».
• «Я повністю забув про зовнішній світ».
• «Було так приємно забути, як я виглядаю, і просто рухатися».
• «Це було дивовижно освіжаючим».

Клас черпає натхнення з різноманітних втілених практик і методів танцювальної педагогіки та танцювальної терапії: соматичні підходи, як-от центрування тіла та розуму та Фельденкрайза, танцювальна імпровізація, контактна імпровізація та автентичний рух — усе це інформує практику.

Для кого це?
Ці заняття для всіх, хто відчуває, що життя може бути кращим. живий, повний і цілий. Якщо вам цікаво зв’язатися зі своїм тілом і самим собою на глибшому рівні, «Мандрівка руху» саме для вас.

Приходьте такими, якими є: попередній досвід танців чи рухів не потрібен. Просто візьміть із собою зручний одяг і пляшку води.

*Якщо ви не можете дозволити собі звичайний квиток, але все одно хотіли б відвідати, будь ласка, надішліть нам повідомлення ([email protected]), і ми знайдемо рішення.

Якщо ви хочете бути в курсі подій заняття, ви можете приєднатися до цього Канал Telegram або підпишіться на b23 і Eszter Kalóz в Instagram.

Про фасилітатора

Eszter Kalóz (вона/вона) є берлінським цілісним танцювально-руховим педагогом і вчителем йоги, яка прагне надихнути на особисту трансформацію за допомогою втілених практик.

Її робота базується на соматичних практиках, танцювально-педагогічних і танцювально-терапевтичних інструментах, а також інших цілісних методах, які допомагають людям відновити зв’язок зі своїм тілом і відкрити глибше відчуття присутності. Естер вірить у трансформаційну силу руху як шлюзу до більш втіленого життя — сприяння самосвідомості, емоційній стійкості та відновленню зв’язку з життям.

Вона працює з людьми з усіх верств суспільства, пропонуючи групові заняття, приватні сеанси та захоплюючі семінари.

Йога чи танці/рух, на те, що вона пропонує, впливають постійне дослідження свого тіла, розуму та духу, і тому має форму, що постійно розвивається. Коли вона не викладає, вона черпає натхнення в природі, мистецтві та своїй пристрасті до вивчення багатьох способів, якими рух може зцілити та надати сили.

«Рух — це не стільки те, чим ми займаємося, скільки те, чим ми є, і передвісник того, ким ми можемо стати». — Соня Фрейлі