Ця подія завершилася!
Na vlně emocí (vědomá práce s emocemi. uvolňování starých)
На хвилі емоцій (свідома робота з емоціями. Випуск старого)
Подія від: Jsem maminkou, Jana Mašková - konzultantka, Agentura Salvia, s.r.o.
Місце проведення: Benice, Benice
Квитки: Отримати
Про подію
Семінар, який допомагає людям усвідомити те, що заважає в житті - що негативно впливає на їхні стосунки, роботу, здоров'я, добре - і перетворюють ці розбиті зразки. Ми дізнаємось прості та практичні прийоми для свідомої роботи з емоціями та розслабленням старих - пригнічених (найчастіше створюється в дитинстві, але впливає на нас несвідомо донині).
Робота емоцій має вирішальне значення для нашого психічного та фізичного здоров'я. Емоційний досвід супроводжує нас повсякденним життям і впливає на прийняття наших рішень, стосунки та загальне сприйняття світу. Якщо ми не знаємо про наші емоції, це може призвести до їх придушення, що може спричинити внутрішнє напруження та тривалий стресовий реакції. Навчившись їх розуміти, працювати з ними та висловлювати їх, ми можемо краще керувати складними ситуаціями, зміцнити нашу здатність до співпереживання та вдосконалення спілкування з іншими. Довгострокове незнання або придушення може призвести до тривоги, депресії, а також до соматичних проблем, таких як головні болі, проблеми з травленням або ослаблення імунної системи. Навчившись зосередитись на наших емоціях, обробляючи їх та шукаючи конструктивні способи їх вираження, ми можемо покращити не тільки наше психічне добре, але й загальну якість життя. Це також має дуже позитивний вплив на наше здоров'я - розслаблене та щасливе тіло здорове, має сильний імунітет.
Робота емоцій має вирішальне значення для нашого психічного та фізичного здоров'я. Емоційний досвід супроводжує нас повсякденним життям і впливає на прийняття наших рішень, стосунки та загальне сприйняття світу. Якщо ми не знаємо про наші емоції, це може призвести до їх придушення, що може спричинити внутрішнє напруження та тривалий стресовий реакції. Навчившись їх розуміти, працювати з ними та висловлювати їх, ми можемо краще керувати складними ситуаціями, зміцнити нашу здатність до співпереживання та вдосконалення спілкування з іншими. Довгострокове незнання або придушення може призвести до тривоги, депресії, а також до соматичних проблем, таких як головні болі, проблеми з травленням або ослаблення імунної системи. Навчившись зосередитись на наших емоціях, обробляючи їх та шукаючи конструктивні способи їх вираження, ми можемо покращити не тільки наше психічне добре, але й загальну якість життя. Це також має дуже позитивний вплив на наше здоров'я - розслаблене та щасливе тіло здорове, має сильний імунітет.