Ця подія завершилася!
Návrat ke svému středu ~ somatická praxe pro vnitřní rovnováhu
Повернення до свого центру ~ соматична практика для внутрішньої рівноваги
Подія від: Dagmar Volfová - SimhaYoga.cz
Місце проведення: YOGA & ART, Bělohorská 262/35, Praha 6
Квитки: Отримати
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
Для того, щоб краще та з більшою легкістю керувати хвилями нашого життя, нам потрібно повернутися до відчуття свого тіла, прислухатися до його мудрості та подружитися з власною нервовою системою. Внутрішній критик вчиться відпочивати, розслабляти тіло та розум, і завдяки цьому ми можемо повернутися до нашого центру та особистої рівноваги.
Ви можете з нетерпінням чекати приємного відпочинку, щоб підживитися та з’єднатися до ваших ресурсів, мудрості тіла та повернення здорового в нас
У зимовий час, який надихає нас притулитися, семінар проводить Дагмар Volfová
~ ~ ~
Повернись до свого центру ~ соматична практика для внутрішнього балансу
Субота 11.1. 2025 10:00 – 14:00
Студія Yoga Art, Прага 6 – Бржевнов
більше інформації та реєстрація: https://simhayoga.cz/vikendove-seminar
~ ~ ~
Завдяки унікальній практиці рідке тіло та соматична дуже ніжна практика йоги ви глибоко живите тіло на всіх його рівнях.
Ми живимо (не тільки) нервову систему через рух Континууму, який пробуджує т.зв. рідке тіло ~ це дуже корисно та цілюще, тому що вода є в нашому тілі в кожній нашій клітині. Дія цієї практики поширюється на все наше тіло і розум.
Ми повертаємося до нашого центру, центральної лінії, пульсації життя в хребті і всьому тілі. Життя в нас. Повернення до мистецтва сприйняття сьогодення тут і зараз і знання того, що ми всі в порядку тут, на Землі.
Ти також насолодишся особливою цілющою послідовністю звуків і ніжних рухів - ми підемо з увагу від периферійних частин нашого тіла до центру. Ми повернемо свідомість кісткам і суглобам, живимо хребет, а також глибокий поперековий м’яз – все в спокої та м’якості.
Завдяки звуку та м’яким рухам ми розчинимо старі замерзання в тілі та навчимося знову краще слухати себе< br/>
Емілі Конрад, яку часто називають соматичним візіонером, розвивала практику руху Continuum протягом 50 років. Я почав вивчати це 7 років тому в Somatische Akademie Berlin. Континуум значно збагатив і змінив мій підхід до йоги, який прийшов до мене багато років тому, це майже 20 років. Я завдячую багатьом зціленням Континуі. Включно з вирішенням старих травматичних проблем.
Подальше збагачення відбулося завдяки полівагальній теорії доктора. Поргезе, чиє практичне використання у зв'язку з Продовжити у випуску т. зв ви також можете відчути блукаючий нерв, відчути його і звільнити те, що вже може піти.
Ця практика м’яка, повертає нас до себе і не вимагає великих фізичних зусиль, навпаки, пробуджує природний рух і здатність до регенерації.< br/>
Навіть розум нарешті зможе відпочити від усього цього.
~~~
Термін саморегуляція використовується в соматичних практиках. Йдеться не про те, щоб придушити наші емоції чи про те, щоб бути крутим весь час. Це означає, що ми можемо йти додому. Це означає, що ми здатні сприймати своє тіло, наші почуття, і навіть якщо ми відчуваємо щось, що виводить нас з рівноваги, і, можливо, навіть момент, коли ми стрибаємо на емоційні американські гірки, ми також можемо зійти з них і повернутися нам самим. Йдеться про те, щоб навчитися сприймати себе, не тиснути на себе і розуміти, як працює наша нервова система. Для цього також дуже корисно використання полівагусної теорії доктора Поргеса на практиці. Таким чином я тепер збагачую кожен соматичний семінар.
На цьому семінарі ми зануримося в тонку, але дуже ефективну практику синергії релаксуючої та свідомої йоги в поєднанні з рухом Континууму (практика рідинне тіло), яка має глибоку розслаблюючу дію на весь організм. І, можливо, ви відчуєте, що це таке, коли відчуття задоволення або благотворний стан медитації приходить через глибоке розслаблення, яке насправді є розслабленням і розширенням нашого розуму. Але це не втеча кудись назовні, від тіла. Це стан тонкого розширення свідомості зараз і тут, у нашому тілі, на землі, де ми можемо прийняти себе та своє життя таким, яким воно є. Ми почуваємося повними, цілісними.
Щоб жити більш задоволеним життям, нам потрібно повернутися до сприйняття власного тіла. У цій практиці за допомогою звуку та м’яких рухів ми будемо розчиняти старі заморозки в тілі – місця, де ми щось зберігали, де ми від’єдналися від самих себе, знову пробуджуючи в собі здорове… і навчаючись слухати себе краще.< br/>< br/>Наше тіло мудре, воно знає, що йому потрібно, і навіть має прихований потенціал для самовідновлення.
Повернімося знову до його мудрості підключайтеся.
~~~
А який досвід отримали учасники від минулих заходів?
< br/>
«Дорога Дагмар, твої курси - це бальзам для тіла і душі.
Рідина тече крізь хворі місця і чудово їх розчиняє. ДЯКУЮ"
~Lucie
"Continuum Movement допомагає мені відкрити себе і дає мені можливість більше відчути себе тоді вона відчувала себе легше, психічно та фізично, просто легше:) Чим більше я розслабляюся, тим більше розумію, наскільки я був замкнутий і що насправді я зовсім не почувався схвильований.
Дуже дякую за вашу доброту та любовний підхід."
~Jitka
"Я хотів ще раз подякувати вам за чудові семінари, які ви ведете. Це справді майстерний імпорт тантри в Чеську Республіку. Це неймовірно ніжно, і дуже швидко техніки розширюють усвідомлення, відкривають прихований вміст, очищають і зникають ще довго після семінару."
~Петр
"Це було чудово . Я відкриваю нові світи, і мені це подобається."
~Івана
"Я дуже хотіла тобі подякувати, було чудово знову зібратися разом і зустрінуся з тобою.
Дякую!"
~Петра
"Даші, велике спасибі за чудовий урок, я відчуваю себе відродженим і повним сил."
~Бара
Ви можете з нетерпінням чекати приємного відпочинку, щоб підживитися та з’єднатися до ваших ресурсів, мудрості тіла та повернення здорового в нас
У зимовий час, який надихає нас притулитися, семінар проводить Дагмар Volfová
~ ~ ~
Повернись до свого центру ~ соматична практика для внутрішнього балансу
Субота 11.1. 2025 10:00 – 14:00
Студія Yoga Art, Прага 6 – Бржевнов
більше інформації та реєстрація: https://simhayoga.cz/vikendove-seminar
~ ~ ~
Завдяки унікальній практиці рідке тіло та соматична дуже ніжна практика йоги ви глибоко живите тіло на всіх його рівнях.
Ми живимо (не тільки) нервову систему через рух Континууму, який пробуджує т.зв. рідке тіло ~ це дуже корисно та цілюще, тому що вода є в нашому тілі в кожній нашій клітині. Дія цієї практики поширюється на все наше тіло і розум.
Ми повертаємося до нашого центру, центральної лінії, пульсації життя в хребті і всьому тілі. Життя в нас. Повернення до мистецтва сприйняття сьогодення тут і зараз і знання того, що ми всі в порядку тут, на Землі.
Ти також насолодишся особливою цілющою послідовністю звуків і ніжних рухів - ми підемо з увагу від периферійних частин нашого тіла до центру. Ми повернемо свідомість кісткам і суглобам, живимо хребет, а також глибокий поперековий м’яз – все в спокої та м’якості.
Завдяки звуку та м’яким рухам ми розчинимо старі замерзання в тілі та навчимося знову краще слухати себе< br/>
Емілі Конрад, яку часто називають соматичним візіонером, розвивала практику руху Continuum протягом 50 років. Я почав вивчати це 7 років тому в Somatische Akademie Berlin. Континуум значно збагатив і змінив мій підхід до йоги, який прийшов до мене багато років тому, це майже 20 років. Я завдячую багатьом зціленням Континуі. Включно з вирішенням старих травматичних проблем.
Подальше збагачення відбулося завдяки полівагальній теорії доктора. Поргезе, чиє практичне використання у зв'язку з Продовжити у випуску т. зв ви також можете відчути блукаючий нерв, відчути його і звільнити те, що вже може піти.
Ця практика м’яка, повертає нас до себе і не вимагає великих фізичних зусиль, навпаки, пробуджує природний рух і здатність до регенерації.< br/>
Навіть розум нарешті зможе відпочити від усього цього.
~~~
Термін саморегуляція використовується в соматичних практиках. Йдеться не про те, щоб придушити наші емоції чи про те, щоб бути крутим весь час. Це означає, що ми можемо йти додому. Це означає, що ми здатні сприймати своє тіло, наші почуття, і навіть якщо ми відчуваємо щось, що виводить нас з рівноваги, і, можливо, навіть момент, коли ми стрибаємо на емоційні американські гірки, ми також можемо зійти з них і повернутися нам самим. Йдеться про те, щоб навчитися сприймати себе, не тиснути на себе і розуміти, як працює наша нервова система. Для цього також дуже корисно використання полівагусної теорії доктора Поргеса на практиці. Таким чином я тепер збагачую кожен соматичний семінар.
На цьому семінарі ми зануримося в тонку, але дуже ефективну практику синергії релаксуючої та свідомої йоги в поєднанні з рухом Континууму (практика рідинне тіло), яка має глибоку розслаблюючу дію на весь організм. І, можливо, ви відчуєте, що це таке, коли відчуття задоволення або благотворний стан медитації приходить через глибоке розслаблення, яке насправді є розслабленням і розширенням нашого розуму. Але це не втеча кудись назовні, від тіла. Це стан тонкого розширення свідомості зараз і тут, у нашому тілі, на землі, де ми можемо прийняти себе та своє життя таким, яким воно є. Ми почуваємося повними, цілісними.
Щоб жити більш задоволеним життям, нам потрібно повернутися до сприйняття власного тіла. У цій практиці за допомогою звуку та м’яких рухів ми будемо розчиняти старі заморозки в тілі – місця, де ми щось зберігали, де ми від’єдналися від самих себе, знову пробуджуючи в собі здорове… і навчаючись слухати себе краще.< br/>< br/>Наше тіло мудре, воно знає, що йому потрібно, і навіть має прихований потенціал для самовідновлення.
Повернімося знову до його мудрості підключайтеся.
~~~
А який досвід отримали учасники від минулих заходів?
< br/>
«Дорога Дагмар, твої курси - це бальзам для тіла і душі.
Рідина тече крізь хворі місця і чудово їх розчиняє. ДЯКУЮ"
~Lucie
"Continuum Movement допомагає мені відкрити себе і дає мені можливість більше відчути себе тоді вона відчувала себе легше, психічно та фізично, просто легше:) Чим більше я розслабляюся, тим більше розумію, наскільки я був замкнутий і що насправді я зовсім не почувався схвильований.
Дуже дякую за вашу доброту та любовний підхід."
~Jitka
"Я хотів ще раз подякувати вам за чудові семінари, які ви ведете. Це справді майстерний імпорт тантри в Чеську Республіку. Це неймовірно ніжно, і дуже швидко техніки розширюють усвідомлення, відкривають прихований вміст, очищають і зникають ще довго після семінару."
~Петр
"Це було чудово . Я відкриваю нові світи, і мені це подобається."
~Івана
"Я дуже хотіла тобі подякувати, було чудово знову зібратися разом і зустрінуся з тобою.
Дякую!"
~Петра
"Даші, велике спасибі за чудовий урок, я відчуваю себе відродженим і повним сил."
~Бара