Ця подія завершилася!
NORDIC WALKING: skupinová výuka základů techniky
НОРДИЧНА ХОДЬБА: групове навчання основам техніки
Подія від: FITzáda Ivany Veselé
Місце проведення: DiscGolf Lesopark Letňany, Toužimská 720/720, Praha 18
Квитки: Отримати
Про подію
Групові заняття 4-5 осіб, 790/особа. (ціна з орендою палиць)
Шукаєте заняття спортом, яке б не навантажувало суглоби та допомагало від болю в спині? Чи потрібен вам компенсаційний вид спорту після довгого дня в кріслі в офісі? Вам потрібно покращити свій стан чи схуднути здоровим способом? Спробуйте спортивну активність НОРДИЧНА ХОДЬБА - вона виведе вас на вулицю, прояснить голову та задіє м'язи всього тіла! Я покажу вам принципи цієї прогулянки, поясню різницю між СЗ та трекінговими палицями, ви також дізнаєтеся дещо про своє тіло – як воно працює та як поводиться під час СЗ. Розминемося та покажемо інші вправи з використанням палиць. Спробуємо відрізнити ходьбу по асфальту, бетону та природній доріжці, техніку підйому та спуску, пройдемо більший відрізок у прискореному темпі з постійною корекцією техніки. Зрештою, розтягнемося.
Докладну інформацію про організацію курсу надішлю на зареєстровану електронну пошту, а потім будемо спілкуватися разом у групі WhatsApp.
ХТО ВЕДЕ УРОК:
Сертифікований інструктор з оздоровчої фізкультури " FITback" Івана Весела, DiS
Більше про мене: https://www.fitzada.cz/o-mne
< br/>Докладніше про NW: https://www.fitzada.cz/objevuji/jak-na-bolesti-zad/ 870-nordic-walking
ДАЛЬШІ ОСІННІ ДАТИ групових занять СЗ:
Неділя 22.09, 20.10., 11.10. 24/11
ЗАРЕЄСТРУЙТЕСЯ ТУТ: https://fitzada. inrs.cz/rs/kal/2/nordic-walking-kurzy/
Шукаєте заняття спортом, яке б не навантажувало суглоби та допомагало від болю в спині? Чи потрібен вам компенсаційний вид спорту після довгого дня в кріслі в офісі? Вам потрібно покращити свій стан чи схуднути здоровим способом? Спробуйте спортивну активність НОРДИЧНА ХОДЬБА - вона виведе вас на вулицю, прояснить голову та задіє м'язи всього тіла! Я покажу вам принципи цієї прогулянки, поясню різницю між СЗ та трекінговими палицями, ви також дізнаєтеся дещо про своє тіло – як воно працює та як поводиться під час СЗ. Розминемося та покажемо інші вправи з використанням палиць. Спробуємо відрізнити ходьбу по асфальту, бетону та природній доріжці, техніку підйому та спуску, пройдемо більший відрізок у прискореному темпі з постійною корекцією техніки. Зрештою, розтягнемося.
Докладну інформацію про організацію курсу надішлю на зареєстровану електронну пошту, а потім будемо спілкуватися разом у групі WhatsApp.
ХТО ВЕДЕ УРОК:
Сертифікований інструктор з оздоровчої фізкультури " FITback" Івана Весела, DiS
Більше про мене: https://www.fitzada.cz/o-mne
< br/>Докладніше про NW: https://www.fitzada.cz/objevuji/jak-na-bolesti-zad/ 870-nordic-walking
ДАЛЬШІ ОСІННІ ДАТИ групових занять СЗ:
Неділя 22.09, 20.10., 11.10. 24/11
ЗАРЕЄСТРУЙТЕСЯ ТУТ: https://fitzada. inrs.cz/rs/kal/2/nordic-walking-kurzy/