Ця подія завершилася!
ONLINE Joga Challenge
ONENTER Колтс Чені
Подія від: Spirit Atelier
Онлайн подія
Квитки: Отримати
Спорт, Здоров'я та велнес
Про подію
4-тижневий онлайн-завдання йоги - приділяйте 5 хвилин свого часу щодня. Навіть невелика «практика» робить майстра - якщо є регулярність і послідовність.
Присвятіть 5 хвилин на день з'єднанню 2 асан.
- ми вдосконалимо їх, спробуємо їх варіації та налаштуємо потік
- ми перейдемо в активацію і відразу в розслаблення
- ми розвинемо силу і гнучкість одночасно
- ми активуємо симпатичні і парасимпатична
Практика відбувається поступово зі збільшенням витривалості, варіаціями для течії - щотижня нове коротке навчальне відео.
4 відео для коротких щоденних вправ з наміром удосконалюватися в певній асані йоги та стати майстром у ній. Ви побачите прогрес на своєму тілі через 4 тижні, якщо будете приділяти цій практиці 5 хвилин на день. Вас мотивуватимуть інші учасники групи WhatsApp, з якими ви тренуєтесь.
Святкові 5 хвилин на день означають здоровий і свіжий початок Нового року. Ви приєднаєтесь?
Присвятіть 5 хвилин на день з'єднанню 2 асан.
- ми вдосконалимо їх, спробуємо їх варіації та налаштуємо потік
- ми перейдемо в активацію і відразу в розслаблення
- ми розвинемо силу і гнучкість одночасно
- ми активуємо симпатичні і парасимпатична
Практика відбувається поступово зі збільшенням витривалості, варіаціями для течії - щотижня нове коротке навчальне відео.
4 відео для коротких щоденних вправ з наміром удосконалюватися в певній асані йоги та стати майстром у ній. Ви побачите прогрес на своєму тілі через 4 тижні, якщо будете приділяти цій практиці 5 хвилин на день. Вас мотивуватимуть інші учасники групи WhatsApp, з якими ви тренуєтесь.
Святкові 5 хвилин на день означають здоровий і свіжий початок Нового року. Ви приєднаєтесь?