Open yoga class in Jardim da Estrela

Лісабонські друзі,

З цієї неділі я запрошую вас зустрічатися зі мною щотижня в Jardim da Estrela о 10:30 ранку, щоб усі разом займатися йогою, заспокоїти свій розум і повернути наше тіло почувати себе чудово !

🧘‍♀️ Початок практики йоги – це перший крок до того, щоб піти всередину, зрозуміти себе і, можливо, змінити деякі свої звички чи навіть спосіб життя. Йога допоможе вам знайти спокійний стан розуму, коли відповіді приходять природним шляхом і де ви відчуваєте співчуття та вдячність до себе та інших.

У ті особливо темні часи цьому світу та його людям потрібно більше миру, співчуття і любов. ✨
Тож давайте разом підійдемо до килимка, створимо прекрасну справжню енергію та поширимо її навколо. Давайте почнемо висаджувати насіння та зробимо те, що нам доступно, щоб створити певні зміни.

Усі заняття будуть відкритими, пожертви, які будуть надіслані на допомогу палестинцям у Газі.
З річки щоб побачити!

Напишіть мені в личку, якщо хочете приїхати, і я поділюся точним місцем.