Outdoor Movement Journey Near river (read description)

Резерва/підтвердження пари [email protected]
Бронювання/підтвердження на [email protected]

Час - від 12 до 13 год
Внесок:

Від 2е до 10е

Trazer Garrafa de Agua
Принесіть пляшку з водою

Місцеве de encontro relva perto робити кафе в
Зустріч трави поблизу кафе в

Сайт:

https://www.titoalho.com/

Контактних контактів/інших контактів:

https://www.titoalho.com/titoalho/contacts

-Но забудьте принести:
Вправа одяг
Вода
рушник

Рух Джорні
Це подорож від усіх видів форми/логіки/форматів/типів руху.
​
Ця концепція має мету для своїх учасників зростає/розвиває/вдосконалюється, експериментуючи, досліджуючи, навчаючись, створюючи, адаптуючи та імпровізуючи всілякими рухами, іноді дефрагментуються в елементах/методах, що приймаються з усіх форм руху, які можуть мати певні переваги практикуючим

Що може статися на заняттях?

Ручки
Колеса
Акробатика
Прокатка
Адаптація та розвідка підлоги
Координаційні вправи
Вправи на імпровізацію руху
Представлення та дзеркальні вправи
Пробивання
Ударний
Танцювальні елементи окремо, пари або групи
Грайливі бойові ідеї, зроблені індивідуально, в парах чи групах
Вправи на творчість
Дослідження об'єктів
Вправи поінформованості
Стрибки та точні вправи
Вправи на баланс
Розтягування та рухливість
Звисає і тягне

Переваги:
Вдосконалення обізнаності та контролю тіла
Збільшення мобільності та гнучкості
Поліпшення рівноваги та координації
Збільшення м’язової стійкості та сили
Розробка нових моделей руху
Сила живота/ядра
Зменшує стрес і тривогу
Покращує психологічне самопочуття
Поліпшення концентрації
Покращує стан кардіо-респіратора
Допомагає у схудненні
Покращує спритність

Якщо ви зацікавлені в різних заходах, які я організовую тут, - це групові посилання
телеграма
Холістіруні події
https://t.me/+afjkwz9qytqyztdk
WhatsApp
Холістіруні події
https://chat.whatsapp.com/c4cnpoqyvbvdhiapkvmsuz