Ця подія завершилася!
PEVNÉ A PRUŽNÉ PANVOVÉ DNO A SILNÉ BEDROVÉ KĹBY
МІЦНЕ ТА ГНУЧКЕ ТАЗОВЕ ДНО ТА МІЦНІ СУГЛОБИ
Подія від: ALMA štúdio pohybu a jogy Žilina, Eva Skaličanová Beňová, Rozdýchaj si život
Місце проведення: Janka Kráľa 1635/7, Janka Kráľa 7, Žilina
Квитки: Отримати
Обговорення та лекції
Про подію
СЕМІНАР: МІЦНЕ ТА ГНУЧКЕ ТАЗОВЕ ДНО ТА СИЛЬНІ СУГЛОБИ
Для мам і доньок, які хочуть відкрити силу свого тіла разом!
І не тільки для них!
Чи страждаєте ви від будь-якої з цих проблем?
• Біль у поперековому відділі хребта, який не проходить навіть після масажу
• Втома та відсутність енергії під час тренування. день
• Слабкі тазостегнові суглоби, що обмежують ваш рух
• Менструальний біль (для молодших учасників)
• Підтікання сечі під час кашлю, сміху чи фізичних вправ
Приходьте на унікальний семінар, де:
** ДОЧЬКИ (14+ років) дізнаються, як працює їхнє тазове дно, навчаться запобігати менструальним болям і закладуть основи здорового хребта на майбутнє
** МАТЕРІ - ЖІНКИ отримають інструменти для зміцнення тазостегнових суглобів, дізнаються, як правильно активувати тазове дно в повсякденному житті та як допомагати собі енергетично та фізично в повсякденній діяльності
Разом ви дізнаєтеся:
• Як виглядає та працює тазове дно (з наочними прикладами)
• Прості вправи, які ви можете робити вдома без спеціального обладнання
• Як правильно сидіти, стояти та рухатися так щоб не напружувати своє хребта, тазостегнових суглобів або м’язів тазового дна.
• Практичні поради щодо негайного полегшення болю.
Цей семінар не лише про фізичні вправи – це дорогоцінний час, проведений разом, де ви створите спільну основу для здоров’я та життєвої сили на довгі роки.
Кількість місць обмежена до 9 учасників, тому я можу відвідувати кожного учасника окремо.
тазове дно є основою жіночого здоров'я - від менструації до вагітності до старості. Інвестуйте у своє здоров’я зараз, і ваше тіло буде вам вдячне все життя.
З нетерпінням чекаю на вас!
Eva Beňová
Для мам і доньок, які хочуть відкрити силу свого тіла разом!
І не тільки для них!
Чи страждаєте ви від будь-якої з цих проблем?
• Біль у поперековому відділі хребта, який не проходить навіть після масажу
• Втома та відсутність енергії під час тренування. день
• Слабкі тазостегнові суглоби, що обмежують ваш рух
• Менструальний біль (для молодших учасників)
• Підтікання сечі під час кашлю, сміху чи фізичних вправ
Приходьте на унікальний семінар, де:
** ДОЧЬКИ (14+ років) дізнаються, як працює їхнє тазове дно, навчаться запобігати менструальним болям і закладуть основи здорового хребта на майбутнє
** МАТЕРІ - ЖІНКИ отримають інструменти для зміцнення тазостегнових суглобів, дізнаються, як правильно активувати тазове дно в повсякденному житті та як допомагати собі енергетично та фізично в повсякденній діяльності
Разом ви дізнаєтеся:
• Як виглядає та працює тазове дно (з наочними прикладами)
• Прості вправи, які ви можете робити вдома без спеціального обладнання
• Як правильно сидіти, стояти та рухатися так щоб не напружувати своє хребта, тазостегнових суглобів або м’язів тазового дна.
• Практичні поради щодо негайного полегшення болю.
Цей семінар не лише про фізичні вправи – це дорогоцінний час, проведений разом, де ви створите спільну основу для здоров’я та життєвої сили на довгі роки.
Кількість місць обмежена до 9 учасників, тому я можу відвідувати кожного учасника окремо.
тазове дно є основою жіночого здоров'я - від менструації до вагітності до старості. Інвестуйте у своє здоров’я зараз, і ваше тіло буде вам вдячне все життя.
З нетерпінням чекаю на вас!
Eva Beňová