Pilates Flow in Park Ciutadella!

✨ Вересневий пілатес на відкритому повітрі в Барселоні ✨

Цей місяць - це все про рух, зміцнення та насолоду від останнього сонячного світла, перш ніж ми їдемо в приміщенні в жовтні! 🌞

📍 Де і коли:

▪ понеділки 18:30 - Parc de la ciutadella

▪ Субота 10:00 - пляж Богателл

💳 Ціни:

▫ 30 € за 4 класи

▫ 50 € за 8 класів

▫ 10 € Одиничний клас (бронювання 5 € заздалегідь) оплата через Bizzum +34610950487

🌟 Що ви отримаєте з цих класів:

✔ Більш сильне ядро ​​та тоноване тіло - ми орієнтуємося на ABS, руки, ноги та глютени з безпечними та ефективними рухами.

✔ Краща постава та менше болю - пілатес допомагає вивільнити напругу в шиї, плечах та нижній частині спини.

✔ Більше гнучкості та рівноваги - ідеально підходить для легкістю в повсякденному житті.

✔ Зв'язок розуму-тіла-Кожен сеанс залишить вас спокійнішими, напруженими та більш цілеспрямованими.

✔ Свіжі вібрації на відкритому повітрі - підзарядку під час тренувань у парку та моря.

💌 Забронюйте своє місце зараз!

👉 І не забувайте, ви також можете слідкувати за мною в соціальних мережах @PilatesWorkFlow, щоб отримати більше вправ, порад та оновлень!

📲 Плюс, приєднуйтесь до моєї групи WhatsApp, щоб залишатися на зв’язку, отримати нагадування про заняття та поділитися мотивацією з спільнотою!