Pilates in the Park

🌿 Безкоштовний клас пілатесу на відкритому повітрі | Всі рівні Ласкаво просимо! 🌿

готовий рухатися, дихати та зв’язатися зі своїм тілом-все, насолоджуючись красою природи?
приєднуйтесь до нас на безкоштовному сеансі пілатесу, який відкритий для всіх, будь то загальний початківець чи досвідчений рушник.

що очікувати:

вперше для переходу на мирні рівні, що переходять на мирні перехідні. Просунуті спортсмени

шанс на створення сили, гнучкості та поінформованості про розуму-боді

деталі, що надійдуть у травні-точне місце розташування tba

просто приводьте себе і, якщо у вас є його, килимок для йоги або рушник. глибоке розуміння руху та анатомії до її вчення. Сертифікована за допомогою програми Pulates Process в Канаді, вона поєднує класичні пілатеси, йогу та танцюйте для створення динамічних, доступних класів, які допомагають вам створити силу, покращити поставу та знову зв’язатися з вашим тілом.

Примітка: клас буде викладати англійською мовою, але не хвилюйтеся - це легко дотримуватися, навіть якщо англійська мова не буде вашою першою мовою.