Ця подія завершилася!
Pilates, Stretch & Tee - deine Pilates Klasse zum Jahresausklang
Pilates, Stretch & Tea - ваше заняття з пілатесу в кінці року
Подія від: Move with Miri
Місце проведення: CISpace - Coworking & Weinbar, Bugenhagenstraße 9, Berlin - Mitte
Квитки: 10–20 EUR · Отримати
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
Пілатес з Міріам. Ваша година вправ перед Різдвом у Berlin Moabit
Я зосереджуюсь у нашій спільній практиці пілатесу виключно на сприянні стабільності м’язів, досягненні більшої гнучкості та відчуття легкості щодня. Я надаю велике значення правильному виконанню та функціональному ефекту наших вправ.
Ви дізнаєтесь, як розвинути краще відчуття тіла та розвинути внутрішню силу за допомогою усвідомленого дихання та цілеспрямованого контролю своїх рухів. У Moabit ми завжди невелика група з максимум 9 учасників, а це означає, що я маю багато часу, щоб відповісти кожній людині окремо, і ви отримаєте багато індивідуальних інструкцій для занять пілатесом!
Незалежно від того, чи хочете ви зміцнити своє тіло, підвищити гнучкість або просто зробити невелику, свідому перерву у своєму повсякденному житті – ви у мене в надійних руках! 💪✨
Коли і де?
📅 Понеділок, 22 грудня. о 10:00
📍 Bugenhagenstr. 16, 10551 Berlin Moabit
Початківець чи просунутий?
Незалежно від того, початківець чи просунутий, усі рівні вітаються. Килимки та обладнання доступні, все, що вам потрібно зробити, це взяти щось випити та зручний одяг.
Приходьте та відчуйте, як пілатес може змінити ваше самопочуття. Я дуже чекаю на вас! 🙌💫