Ця подія завершилася!
Podvečer s vedenou relaxací, meditací a imaginací (za účelem nalezení klidu, vyrovnanosti a síly)
Ранній вечір з релаксацією, медитацією та уявою (щоб знайти спокій, рівновагу та силу)
Подія від: Petr Bartoň - terapie & recovery koučink, Barták Starták
Місце проведення: Coffee essentials, Šafaříkova 15, Praha 2
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
ПІСЛЯ ПОЛУДНЯ З КЕРІВОВАНОЮ РЕЛАКСАЦІЄЮ, МЕДИТАЦІЄЮ ТА АКТИВНОЮ УЯВОЮ
(щоб знайти спокій, рівновагу та внутрішню силу)
Ви постійно бігаєте? Ти не можеш вимкнутися ввечері? Або ви «просто» хотіли б зібратися разом і відчути разом моменти справжнього уповільнення, миру та зв’язку – і забрати ноу-хау, чому і як це зробити?
Приходьте на групову сесію, де я проведу вас через заспокійливу релаксацію в поєднанні з соматичною уважністю та активною уявою, зосередженою (не тільки) на привнесенні/відчутті якостей спокою та безпеки. У інколи казковій/магічній візуальній уяві ви також можете знайти інші скарби свого внутрішнього «Я» (якщо це для вас забагато, замініть «скарби свого внутрішнього «Я» на «внутрішню силу та ресурси» або щось подібне ;)
Це не про мамбо-джамбо; все ґрунтується на актуальних, тепер доказових процедурах, які також використовують різні професійні психотерапевтичні та інші напрямки (соматичні переживання, усвідомленість, юнгіанці, полівагальна теорія, третя хвиля КПТ; але також вчення природних народів, східна філософія і т. д. і т. д.) давайте кинемо трохи жартів, щоб трохи розвіяти ;); давайте познайомимося один з одним
● Я проведу вас через приблизно 15-20 хвилинний сеанс, див. вище; sese поєднує кілька технік, у яких кожен знаходить/переживає/отримує те, що йому потрібно – заспокоєння, сповільнення, дистанція від настрою/емоцій, підключення до свого центру тощо.
● Ми ділимося – наприклад, у кого що було, що він пережив, що бачив, що забирає (необов’язково); за запитом ми можемо проаналізувати/інтерпретувати образи, які виникли у вашій уяві тощо.
● Я покажу вам передісторію – що ми насправді зробили і чому; чим конкретно корисна використана техніка і що вона приносить нашому добробуту з точки зору можливостей; як поглибити або застосувати це в повсякденному житті тощо. Ми також поговоримо про полівагальну теорію та попрацюємо з внутрішніми частинами відповідно до підходу внутрішніх сімейних систем (я гарно презентую це на проекторі, а потім надішлю презентацію вам електронною поштою)
ДЕ І КОЛИ?
● 17:30 – 19:30, 11/06/2026
● Ательє 15, Šafaříkova 15, 120 00 Prague – Vinohrady (недалеко від Mírák/Ípák; поруч із трамваєм Bruselská)
● Місткість – максимум 10 учасників
СКІЛЬКИ ТА ЯК ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯ?
● У цьому випадку я хочу зберегти зручну ціну, тому ціна за особу становить лише чеські крони. 350. Якщо ви відчуваєте, що участь може допомогти вам, але ви все ще не можете дозволити суму, будь ласка, зв'яжіться - я не хочу, щоб фінанси були перешкодою для допомоги та "лікування"/позбавлення від труднощів тощо.
● Для реєстрації заповніть реєстраційну форму тут https://forms.gle/iFKcjM64kbUJpFyN7
● Протягом кількох днів ви отримаєте додаткову інформацію, зокрема про оплату; місце на семінарі буде фактично зарезервовано лише після того, як на ваш рахунок буде зараховано платіж (350 чеських крон).
УМОВИ СКАСУВАННЯ:
- скасування участі протягом 14 днів до заходу - безкоштовно
- скасування участі між 14-м і 7-м днями до заходу - я поверну 200 чеських крон
- скасування 7 за днів до початку заходу - гроші не повертаються (якщо відповідна особа отримує заміну, можна перенести на неї бронювання/участь)
(щоб знайти спокій, рівновагу та внутрішню силу)
Ви постійно бігаєте? Ти не можеш вимкнутися ввечері? Або ви «просто» хотіли б зібратися разом і відчути разом моменти справжнього уповільнення, миру та зв’язку – і забрати ноу-хау, чому і як це зробити?
Приходьте на групову сесію, де я проведу вас через заспокійливу релаксацію в поєднанні з соматичною уважністю та активною уявою, зосередженою (не тільки) на привнесенні/відчутті якостей спокою та безпеки. У інколи казковій/магічній візуальній уяві ви також можете знайти інші скарби свого внутрішнього «Я» (якщо це для вас забагато, замініть «скарби свого внутрішнього «Я» на «внутрішню силу та ресурси» або щось подібне ;)
Це не про мамбо-джамбо; все ґрунтується на актуальних, тепер доказових процедурах, які також використовують різні професійні психотерапевтичні та інші напрямки (соматичні переживання, усвідомленість, юнгіанці, полівагальна теорія, третя хвиля КПТ; але також вчення природних народів, східна філософія і т. д. і т. д.) давайте кинемо трохи жартів, щоб трохи розвіяти ;); давайте познайомимося один з одним
● Я проведу вас через приблизно 15-20 хвилинний сеанс, див. вище; sese поєднує кілька технік, у яких кожен знаходить/переживає/отримує те, що йому потрібно – заспокоєння, сповільнення, дистанція від настрою/емоцій, підключення до свого центру тощо.
● Ми ділимося – наприклад, у кого що було, що він пережив, що бачив, що забирає (необов’язково); за запитом ми можемо проаналізувати/інтерпретувати образи, які виникли у вашій уяві тощо.
● Я покажу вам передісторію – що ми насправді зробили і чому; чим конкретно корисна використана техніка і що вона приносить нашому добробуту з точки зору можливостей; як поглибити або застосувати це в повсякденному житті тощо. Ми також поговоримо про полівагальну теорію та попрацюємо з внутрішніми частинами відповідно до підходу внутрішніх сімейних систем (я гарно презентую це на проекторі, а потім надішлю презентацію вам електронною поштою)
ДЕ І КОЛИ?
● 17:30 – 19:30, 11/06/2026
● Ательє 15, Šafaříkova 15, 120 00 Prague – Vinohrady (недалеко від Mírák/Ípák; поруч із трамваєм Bruselská)
● Місткість – максимум 10 учасників
СКІЛЬКИ ТА ЯК ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯ?
● У цьому випадку я хочу зберегти зручну ціну, тому ціна за особу становить лише чеські крони. 350. Якщо ви відчуваєте, що участь може допомогти вам, але ви все ще не можете дозволити суму, будь ласка, зв'яжіться - я не хочу, щоб фінанси були перешкодою для допомоги та "лікування"/позбавлення від труднощів тощо.
● Для реєстрації заповніть реєстраційну форму тут https://forms.gle/iFKcjM64kbUJpFyN7
● Протягом кількох днів ви отримаєте додаткову інформацію, зокрема про оплату; місце на семінарі буде фактично зарезервовано лише після того, як на ваш рахунок буде зараховано платіж (350 чеських крон).
УМОВИ СКАСУВАННЯ:
- скасування участі протягом 14 днів до заходу - безкоштовно
- скасування участі між 14-м і 7-м днями до заходу - я поверну 200 чеських крон
- скасування 7 за днів до початку заходу - гроші не повертаються (якщо відповідна особа отримує заміну, можна перенести на неї бронювання/участь)