Ця подія завершилася!
POHYB, DECH A PŘÍBĚH: taneční a pohybová improvizace
Рух, дихання та історія: імпровізація танцю та руху
Подія від: Pohyb, dech
Місце проведення: Komunitní prostor Smíchov, Na Doubkové 8, Praha 5
Квитки: Отримати
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
Тіло - це інструмент, розум натхнення та голос резонансу. У танцювальній імпровізації ми відкладаємо вивчені кроки та очікування і дозволяємо собі очолити до цього моменту. Тут і зараз є хореографія - гра, правила якої ми створюємо. Цей підхід розвиває чутливість до тіла, просторової чутливості, емоцій та здатності реагувати. Імпровізація - це не лише рух, але й спосіб контакту з собою, з іншими та світом - творчим, автентично та в русі.
як це працює? Кожен новий рух створює нові зв’язки. Імпровізація танцю - одна з найефективніших форм нейротеніну - вона поєднує логічний аналіз з інтуїтивним сприйняттям та фізичним рухом. Імпровізація танцю змушує мозок працювати в режимі реального часу - з'єднує рухові центри, емоційні схеми та творчі зони. Він зміцнює зв’язок між правою (інтуїцією, емоціями) та лівою (аналіз, мовлення) півкуля. Дослідження показують, що імпровізований танець збільшує концентрацію, прийняття рішень та пристосованість. Танець вважається однією з найкращих профілактики нейродегенеративних захворювань (наприклад, хвороба Альцгеймера). Під час імпровізації вивільняються ендорфіни, дофамін та серотонін - гормони, пов'язані з почуттям щастя та мотивації. У той же час рівень кортизолу (стресовий гормон) знижується, що зменшує тривожність і напругу. Імпровізація руху дозволяє висловлювати емоції, які не мають слів. Це не "бути хорошим танцюристом", а знайти власну мову руху.
і як щодо голосу?
ми зосередимось на зв’язку голосу та руху - адже коли тіло вийде, голос розслабиться, і навпаки. Завдяки імпровізації, дихаючих вправах та роботі з резонансом, ми відкриваємо простір для спонтанного вираження, глибшого дихання та більшої внутрішньої свободи. Ми дослідимо колір та силу власного голосу, випускаємо напругу в тілі та відкриємо голос як справжній інструмент виразу, пов'язаний з емоціями та рухом.
Як пройде урок? Під час зустрічі ми будемо імпровізувати рухом, звуком та диханням, натхненним сучасним танцем, фізичним театром чи цигун. Ми зосередимось на сприйнятті імпульсів, емоцій та взаємних відносин у групі. Через так звану миттєву композицію ми створимо в даний момент, і в кінці ми оновлюємо все разом у колі спільного використання.
для кого уроки? Терапевти.
для всіх, хто хоче почувати себе краще в їх тілі та мові.
для всіх, хто хоче більше присутності, потоку та свободи в тілі.
візьміть комфортний одяг. Візьміть воду і навіть зошит для роздумів. Уроки проводяться в чеській/англійській мові (CZ/Eng)
коли і де? 19: 15–19: 30 Остаточний обмін
скільки це коштує?
Запитання Напишіть на: [email protected]
як це працює? Кожен новий рух створює нові зв’язки. Імпровізація танцю - одна з найефективніших форм нейротеніну - вона поєднує логічний аналіз з інтуїтивним сприйняттям та фізичним рухом. Імпровізація танцю змушує мозок працювати в режимі реального часу - з'єднує рухові центри, емоційні схеми та творчі зони. Він зміцнює зв’язок між правою (інтуїцією, емоціями) та лівою (аналіз, мовлення) півкуля. Дослідження показують, що імпровізований танець збільшує концентрацію, прийняття рішень та пристосованість. Танець вважається однією з найкращих профілактики нейродегенеративних захворювань (наприклад, хвороба Альцгеймера). Під час імпровізації вивільняються ендорфіни, дофамін та серотонін - гормони, пов'язані з почуттям щастя та мотивації. У той же час рівень кортизолу (стресовий гормон) знижується, що зменшує тривожність і напругу. Імпровізація руху дозволяє висловлювати емоції, які не мають слів. Це не "бути хорошим танцюристом", а знайти власну мову руху.
і як щодо голосу?
ми зосередимось на зв’язку голосу та руху - адже коли тіло вийде, голос розслабиться, і навпаки. Завдяки імпровізації, дихаючих вправах та роботі з резонансом, ми відкриваємо простір для спонтанного вираження, глибшого дихання та більшої внутрішньої свободи. Ми дослідимо колір та силу власного голосу, випускаємо напругу в тілі та відкриємо голос як справжній інструмент виразу, пов'язаний з емоціями та рухом.
Як пройде урок? Під час зустрічі ми будемо імпровізувати рухом, звуком та диханням, натхненним сучасним танцем, фізичним театром чи цигун. Ми зосередимось на сприйнятті імпульсів, емоцій та взаємних відносин у групі. Через так звану миттєву композицію ми створимо в даний момент, і в кінці ми оновлюємо все разом у колі спільного використання.
для кого уроки? Терапевти.
для всіх, хто хоче почувати себе краще в їх тілі та мові.
для всіх, хто хоче більше присутності, потоку та свободи в тілі.
візьміть комфортний одяг. Візьміть воду і навіть зошит для роздумів. Уроки проводяться в чеській/англійській мові (CZ/Eng)
коли і де? 19: 15–19: 30 Остаточний обмін
скільки це коштує?
Запитання Напишіть на: [email protected]