Ця подія завершилася!
Pokročilý kurz jógy
Поглиблений курс йоги
Подія від: Joga Premena
Місце проведення: Kukucinova Apartment, Kukučínova 993, Bratislava
Квитки: Отримати
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
https://jogapremena.sk/events/pokrocily_kurz_jogy/
На заняттях ми зосередимося на базові та розширені асани. Ми поступово відпрацьовуватимемо їх разом із ретельним керівництвом і допомогою, щоб рух був здоровим і естетичним, а ви прогресували на кожному уроці. Ми навчимося основам вільного дихання, творчої роботи свідомості на асанах, поставимо перед вами індивідуальні цілі для роботи. Я завжди адаптую уроки до ваших цілей і можливостей, фізичних, розумових, естетичних і духовних. Окрім фізичних вправ, якщо цікаво, додам ще вправи на концентрацію. Я дбаю про позитивну атмосферу, яка сприяє взаємному навчанню та прогресу.
Щоб брати участь, не обов’язково оволодіти всіма вправами та бути абсолютно гнучким. Апетит до здорових фізичних і психічних проблем важливий. Просунуті вправи йоги змушують людину поступово подолати себе та свої обмеження. Для цього йому необхідно розвинути активну волю і мудрий погляд на свідомість. Такий вихід із зони комфорту приносить людині радість, відновлення, здорову впевненість у собі, психологічну силу та стійкість, а також вільний простір для нових душевних відчуттів. І, нарешті, головне, вправи для просунутих просто прекрасні 🙂
На курсі ми вивчаємо та пізнаємо ментально-духовні зв’язки між вправами та життям на основі роботи, розробленої поточним вчитель йоги та духовності Хайнц Гріл.
На заняттях ми зосередимося на базові та розширені асани. Ми поступово відпрацьовуватимемо їх разом із ретельним керівництвом і допомогою, щоб рух був здоровим і естетичним, а ви прогресували на кожному уроці. Ми навчимося основам вільного дихання, творчої роботи свідомості на асанах, поставимо перед вами індивідуальні цілі для роботи. Я завжди адаптую уроки до ваших цілей і можливостей, фізичних, розумових, естетичних і духовних. Окрім фізичних вправ, якщо цікаво, додам ще вправи на концентрацію. Я дбаю про позитивну атмосферу, яка сприяє взаємному навчанню та прогресу.
Щоб брати участь, не обов’язково оволодіти всіма вправами та бути абсолютно гнучким. Апетит до здорових фізичних і психічних проблем важливий. Просунуті вправи йоги змушують людину поступово подолати себе та свої обмеження. Для цього йому необхідно розвинути активну волю і мудрий погляд на свідомість. Такий вихід із зони комфорту приносить людині радість, відновлення, здорову впевненість у собі, психологічну силу та стійкість, а також вільний простір для нових душевних відчуттів. І, нарешті, головне, вправи для просунутих просто прекрасні 🙂
На курсі ми вивчаємо та пізнаємо ментально-духовні зв’язки між вправами та життям на основі роботи, розробленої поточним вчитель йоги та духовності Хайнц Гріл.