Ця подія завершилася!
🌿 PONDELKOVÁ LETNÁ JOGA NA STRECHE V TRNAVE 🌿
🌿 ПОНЕДІЛОК ЛІТНЯ ЙОГА НА ДАХІ В ТРНАВІ 🌿
Подія від: JOGA so Sonkou
Місце проведення: JOGA so Sonkou, Parková 3886/7, Trnava
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Теми: Йога
Про подію
🌿 ПОНЕДІЛОК ЛІТНЯ ЙОГА НА ДАХУ В ТРНАВІ 🌿
🌸 29. 6. – 27. 7. 2026
🍃 5 занять • Камерна група 3–6 осіб • Індивідуальний підхід
🌸 Дати занять:
29. 6. • 6. 7. • 13. 7. • 20. 7. • 27. 7.
⏰ Час: 18:30 – 20.00
💶 Ціна: 75 € / 5 уроків (закрита серія)
⸻
☀️ Протягом літа побалуйте себе регулярним часом для себе, руху та набуття нової енергії.
Запрошую вас на серію уроків йоги в унікальному середовищі тераси на даху з видом на Трнаву. Ми займаємося в інтимній групі, де панує приємна атмосфера, простір для індивідуального підходу, індивідуального керівництва та взаємопідтримки.
☀️ У гарну погоду ми займаємося під відкритим небом на даху.
🌿 Залежно від характеру уроку, ми також можемо використовувати сад і м’який газон.
🏡 У разі поганої погоди ми переходимо в приміщення, тому уроки не перериваються, і у нас завжди є відповідне місце, готове для звичайних тренувань.
⸻
🌸 Під час уроків ми зосереджуватимемося на:
🍃 здоровому та усвідомленому русі
🍃 розвитку сили, гнучкості та стійкості тіла
🍃 концентрації та роботі з увагою
🍃 правильній установці та побудові позиції
🍃 усвідомлене дихання та краще сприйняття тіла
🍃 взаємодопомога та розуміння принципів окремих позицій
🍃 розвиток рівноваги, чутливості та внутрішнього спокою
🌿 Ми практикуємо позиції в кількох варіантах, тому уроки підходять як для початківців, так і для просунутих. Кожен працює на своєму рівні та поступово розвиває свої здібності у власному темпі.
🌸 Уроки включають більше, ніж просто фізичні вправи. Завдяки рухам, концентрації та усвідомленому сприйняттю ми також розвиваємо здатність переносити набутий досвід у повсякденне життя.
🌿 У малій групі ми природним чином вчимося співпрацювати, допомагати один одному та створювати безпечний простір для росту та прогресу кожного учасника.
⸻
🌸 Про інструктора
Уроки проводить Soňa Galbová, сертифікований інструктор йоги з 8-річним стажем, яка пройшла професійну підготовку для викладачів йоги. Він регулярно присвячує себе подальшій освіті, семінарам і поглибленню власної практики йоги в Словаччині та за кордоном.
⸻
🌸 Заміни уроків
🍃 Курс проходить у вигляді закритої серії з 5 уроків.
🍃 Якщо ви не можете відвідати урок, ви можете замінити його на інший літній курс під час поточної серії, якщо він вільний. місце.
🍃 Ви також можете залишити своє місце члену сім'ї, другу або домовитися про заміну собі.
🍃 Замінні уроки можна використовувати лише під час літньої серії. Після його завершення невикористані уроки не переносяться на інші курси.
🌿 Дякуємо за розуміння. Завдяки цьому я можу підтримувати камерні групи та якісний персональний підхід до всіх учасників.
⸻
📍 Трнава
👥 Камерна група 3-6 осіб
⏳ 90 хвилин
💶 75 € / 5 уроків
🌸 Кількість місць обмежена.
💌 Бронювання та додаткова інформація в повідомленнях або за телефоном: 0911 151506
☀️ З нетерпінням чекаю літніх зустрічей під відкритим небом.
Сонька 🌿🙏
⸻
🌸 29. 6. – 27. 7. 2026
🍃 5 занять • Камерна група 3–6 осіб • Індивідуальний підхід
🌸 Дати занять:
29. 6. • 6. 7. • 13. 7. • 20. 7. • 27. 7.
⏰ Час: 18:30 – 20.00
💶 Ціна: 75 € / 5 уроків (закрита серія)
⸻
☀️ Протягом літа побалуйте себе регулярним часом для себе, руху та набуття нової енергії.
Запрошую вас на серію уроків йоги в унікальному середовищі тераси на даху з видом на Трнаву. Ми займаємося в інтимній групі, де панує приємна атмосфера, простір для індивідуального підходу, індивідуального керівництва та взаємопідтримки.
☀️ У гарну погоду ми займаємося під відкритим небом на даху.
🌿 Залежно від характеру уроку, ми також можемо використовувати сад і м’який газон.
🏡 У разі поганої погоди ми переходимо в приміщення, тому уроки не перериваються, і у нас завжди є відповідне місце, готове для звичайних тренувань.
⸻
🌸 Під час уроків ми зосереджуватимемося на:
🍃 здоровому та усвідомленому русі
🍃 розвитку сили, гнучкості та стійкості тіла
🍃 концентрації та роботі з увагою
🍃 правильній установці та побудові позиції
🍃 усвідомлене дихання та краще сприйняття тіла
🍃 взаємодопомога та розуміння принципів окремих позицій
🍃 розвиток рівноваги, чутливості та внутрішнього спокою
🌿 Ми практикуємо позиції в кількох варіантах, тому уроки підходять як для початківців, так і для просунутих. Кожен працює на своєму рівні та поступово розвиває свої здібності у власному темпі.
🌸 Уроки включають більше, ніж просто фізичні вправи. Завдяки рухам, концентрації та усвідомленому сприйняттю ми також розвиваємо здатність переносити набутий досвід у повсякденне життя.
🌿 У малій групі ми природним чином вчимося співпрацювати, допомагати один одному та створювати безпечний простір для росту та прогресу кожного учасника.
⸻
🌸 Про інструктора
Уроки проводить Soňa Galbová, сертифікований інструктор йоги з 8-річним стажем, яка пройшла професійну підготовку для викладачів йоги. Він регулярно присвячує себе подальшій освіті, семінарам і поглибленню власної практики йоги в Словаччині та за кордоном.
⸻
🌸 Заміни уроків
🍃 Курс проходить у вигляді закритої серії з 5 уроків.
🍃 Якщо ви не можете відвідати урок, ви можете замінити його на інший літній курс під час поточної серії, якщо він вільний. місце.
🍃 Ви також можете залишити своє місце члену сім'ї, другу або домовитися про заміну собі.
🍃 Замінні уроки можна використовувати лише під час літньої серії. Після його завершення невикористані уроки не переносяться на інші курси.
🌿 Дякуємо за розуміння. Завдяки цьому я можу підтримувати камерні групи та якісний персональний підхід до всіх учасників.
⸻
📍 Трнава
👥 Камерна група 3-6 осіб
⏳ 90 хвилин
💶 75 € / 5 уроків
🌸 Кількість місць обмежена.
💌 Бронювання та додаткова інформація в повідомленнях або за телефоном: 0911 151506
☀️ З нетерпінням чекаю літніх зустрічей під відкритим небом.
Сонька 🌿🙏
⸻