Ця подія завершилася!
Pranayama & Hatha Flow with Zuzi 🧘🏽♀️🪷
Пранаяма та Хатха Флоу із Зузі 🧘🏽♀️🪷
Подія від: Zuzi Orgovanova
Місце проведення: Átma jógovňa, Čermeľská cesta 1452/1, Sever
Здоров'я та велнес
Про подію
🌬️ Pranayama & Hatha Flow with Zuzi – Breathe, Align & Awaken 🧘🏽♀️
Приєднуйтесь до нас на заняття з йоги, де дихання стане вашим провідником, а рух стане вашою медитацією.
📍 Місце: Atma Jogovna
🕰️ Час: 19:15 -20:45
💶 Ціна: 10 євро
Бум тут: https://calendiari.com/event/FP79hRdRX0
У цьому 90-хвилинному занятті ми починаємо з пранаями – техніки усвідомленого дихання – щоб заспокоїти розум, зарядити тіло енергією та створити внутрішній простір.
З цього моменту ми переходимо до повільного, вирівняного Хатха-потоку, зосереджуючись на усвідомленні тіла, стабільності та зв’язку з тонкими внутрішніми відчуттями.
Це заняття ідеально підходить для всіх рівнів, особливо для тих, хто хоче:
✨ Покращити контроль дихання
✨ Побудувати глибше тіло-розум обізнаність
✨ Зміцнюйте за допомогою правильного вирівнювання
✨ Уповільніть і відновіть зв’язок
Сеанс проводить Зузі (@soulsunyoga), яка м’яко проведе вас через вправу дихання, уважні рухи та розслаблення на завершення.
Якщо у вас виникнуть запитання або ви хочете забронювати, не соромтеся написати мені безпосередньо.
З нетерпінням чекаю дихання та течуть разом 🌿🙏
Приєднуйтесь до нас на заняття з йоги, де дихання стане вашим провідником, а рух стане вашою медитацією.
📍 Місце: Atma Jogovna
🕰️ Час: 19:15 -20:45
💶 Ціна: 10 євро
Бум тут: https://calendiari.com/event/FP79hRdRX0
У цьому 90-хвилинному занятті ми починаємо з пранаями – техніки усвідомленого дихання – щоб заспокоїти розум, зарядити тіло енергією та створити внутрішній простір.
З цього моменту ми переходимо до повільного, вирівняного Хатха-потоку, зосереджуючись на усвідомленні тіла, стабільності та зв’язку з тонкими внутрішніми відчуттями.
Це заняття ідеально підходить для всіх рівнів, особливо для тих, хто хоче:
✨ Покращити контроль дихання
✨ Побудувати глибше тіло-розум обізнаність
✨ Зміцнюйте за допомогою правильного вирівнювання
✨ Уповільніть і відновіть зв’язок
Сеанс проводить Зузі (@soulsunyoga), яка м’яко проведе вас через вправу дихання, уважні рухи та розслаблення на завершення.
Якщо у вас виникнуть запитання або ви хочете забронювати, не соромтеся написати мені безпосередньо.
З нетерпінням чекаю дихання та течуть разом 🌿🙏