Ця подія завершилася!
Pranayama & Hatha flow 🧘🏽♀️🪷
Пранаяма та хатха-флоу 🧘🏽♀️🪷
Подія від: Zuzi Orgovanova
Місце проведення: Caterpillar Slovakia, s. r. o. Košice, Poštová 18, Staré Mesto
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Теми: Йога
Про подію
Ласкаво просимо до Пранаями та Хатха-флоу 🧘🏽♀️🪷
Це заняття починається приблизно з 30-хвилинної практики пранаями, під час якої ми вивчаємо техніки свідомого дихання, щоб заспокоїти нервову систему, збалансувати енергію та поглибити усвідомлення дихання.
☀️Пранаяма та Хатха-флоу – 90-хвилинне заняття йогою
💴 Ціна: 10 євро
📍Ananda space, Поштова 1
🕰️ Час: 18:30-20:00
Забронюйте місце тут:
http s://booking.setmore.com/scheduleappointment/3cf48499-dda5-48f2-bc89-0cb82971cb7 2/session/2a58161a-7bb5-4025-b73c-e5196c7a7e1c_20260603T163000Z
До отримати оплату готівкою або банківським переказом ☺️
На LT733250072921060680
Завдяки керованим дихальним практикам ми створюємо простір для уповільнення, відновлення внутрішнього зв’язку та підготовки тіла та розуму до руху.
Пранаяма допомагає регулювати потік енергії, покращувати концентрацію, підтримувати емоційну рівновагу та розвивати глибше відчуття присутності.
Потім ми переходимо до заземлюючого Хатха-потоку, усвідомлено рухаючись між положеннями з усвідомленням, стабільністю та зв’язком дихання.
Очікуйте повільніших вправ, зосереджених на вирівнюванні, силі, мобільності та свідомих рухах.
Це заняття запрошує вас:
✨ відрегулювати та заспокоїти нервову систему
✨ поглибити усвідомлення дихання
✨ розвинути силу та гнучкість
✨ відновити зв’язок зі своїм тілом та енергією
✨ культивуйте внутрішню тишу та присутність
Підходить для всіх рівнів, з варіантами, щоб відзначити ваш власний темп і досвід.