Ця подія завершилася!
Prebudenie bočných strán trupu pre uvoľnenie napätia v tele
Пробудження боків тулуба для зняття напруги в тілі
Подія від: Iyengar joga s Veve
Місце проведення: Sports Club Slavia Agrofert, Májová 21, Bratislava - Petržalka
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
Привіт, 🙂
нахили в сторони - це чудовий спосіб розтягнути м'язи з боків тулуба та вздовж хребта і таким чином зняти напругу в цих частинах тіла.
Ланти мають декілька чудових і дуже важливих переваг для нашого організму:
✨ вони допомагають ЗМІЦНИТИ ЦЕНТР НАШОГО ТІЛА,
✨вони покращують поставу,
✨ВОНИ ПОЗИТИВНО ВПЛИВАЮТЬ НА ЯКІСТЬ НАШОГО ДИХАННЯ,
✨вони покращують ЦИРКУЛЯЦІЯ,
✨ вони допомагають ЗМЕНШИТИ БІЛЬ У СПИНІ...
І наступного тижня на уроках йоги Айєнгара ми зосередимося на положеннях, які ПРОБУДЖУЮТЬ СТОРОНИ НАШОГО ТІЛА.
⬇️⬇️⬇️
ПРИХОДІТЬ І СПРОБУЙТЕ ЙОГУ АЙЄНГАРА З США.
👍 Ми йдемо КРОК ЗА КРОКОМ із ДЕТАЛЬНИМИ ІНСТРУКЦІЯМИ, щоб ви могли правильно виконувати вправи.
👍 Я навчу вас, як РЕГУЛЮВАТИ СВОЄ ПОЛОЖЕННЯ, щоб ви НЕ ЗАШКОДУВАЛИ СЕБЕ ШКОДУ під час вправ і ВИКОНУВАЛИ ВПРАВИ З ПОВАГОЮ до ваших поточних МОЖЛИВОСТЕЙ.
Більше складні позиції, я також готую простіші варіації, тому заняття також підходять для початківців.
❤ НАВЧИТЬСЯ ПРАКТИКУВАТИ ЙОГУ З ПОВАГОЮ ДО СВОГО ТІЛА.❤
-------------------------------------------------
Коли і де ми займаємося?
📍У ПЕТРЖАЛЦІ в Агроферті Славія за Економічним Університетом
🕗 КОЛИ?
Понеділок 19:10-20:40
Середа 19:30-21:00
🍀 НА ЗАНЯТТЯ НЕОБХІДНО ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯ НА електронну адресу [email protected]. 🍀
З нетерпінням чекаю на вас. 🙂
Веве
-----------------------------------------
P.S.: Якщо ви знаєте когось, кому буде корисна така практика йоги, я буду вдячна, якщо ви поділитеся нею.🙂🙏
нахили в сторони - це чудовий спосіб розтягнути м'язи з боків тулуба та вздовж хребта і таким чином зняти напругу в цих частинах тіла.
Ланти мають декілька чудових і дуже важливих переваг для нашого організму:
✨ вони допомагають ЗМІЦНИТИ ЦЕНТР НАШОГО ТІЛА,
✨вони покращують поставу,
✨ВОНИ ПОЗИТИВНО ВПЛИВАЮТЬ НА ЯКІСТЬ НАШОГО ДИХАННЯ,
✨вони покращують ЦИРКУЛЯЦІЯ,
✨ вони допомагають ЗМЕНШИТИ БІЛЬ У СПИНІ...
І наступного тижня на уроках йоги Айєнгара ми зосередимося на положеннях, які ПРОБУДЖУЮТЬ СТОРОНИ НАШОГО ТІЛА.
⬇️⬇️⬇️
ПРИХОДІТЬ І СПРОБУЙТЕ ЙОГУ АЙЄНГАРА З США.
👍 Ми йдемо КРОК ЗА КРОКОМ із ДЕТАЛЬНИМИ ІНСТРУКЦІЯМИ, щоб ви могли правильно виконувати вправи.
👍 Я навчу вас, як РЕГУЛЮВАТИ СВОЄ ПОЛОЖЕННЯ, щоб ви НЕ ЗАШКОДУВАЛИ СЕБЕ ШКОДУ під час вправ і ВИКОНУВАЛИ ВПРАВИ З ПОВАГОЮ до ваших поточних МОЖЛИВОСТЕЙ.
Більше складні позиції, я також готую простіші варіації, тому заняття також підходять для початківців.
❤ НАВЧИТЬСЯ ПРАКТИКУВАТИ ЙОГУ З ПОВАГОЮ ДО СВОГО ТІЛА.❤
-------------------------------------------------
Коли і де ми займаємося?
📍У ПЕТРЖАЛЦІ в Агроферті Славія за Економічним Університетом
🕗 КОЛИ?
Понеділок 19:10-20:40
Середа 19:30-21:00
🍀 НА ЗАНЯТТЯ НЕОБХІДНО ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯ НА електронну адресу [email protected]. 🍀
З нетерпінням чекаю на вас. 🙂
Веве
-----------------------------------------
P.S.: Якщо ви знаєте когось, кому буде корисна така практика йоги, я буду вдячна, якщо ви поділитеся нею.🙂🙏