Ця подія завершилася!
Předvánoční osobní úklid na vlně dechu a dál♾️
Передріздвяне персональне прибирання на хвилі подиху і далі♾️
Подія від: Authenticbreathwork
Місце проведення: Zen Garden studio, Holečkova 5, Praha 5
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
✨🧘🏻Запрошуємо на одноденний не лише відпочинок для ВСІХ сміливих людей ✨🧘🏻
"Дихай краще, живи краще"
Осінній порив, передріздвяний стрес і нескінченна робоча карусель - тобі це щось нагадує? Можливо, саме зараз час зупинитися, перевести подих і зробити глибоке внутрішнє очищення. Винесіть сміття, розумове, емоційне, і створіть простір для «нового».
Ми щиро запрошуємо вас на одноденний не лише відпочинок, зосереджений на вашому добробуті та балансі між роботою та особистим життям, який ми готуємо спеціально для вас і вашої команди, роботи, сім’ї, дружньої. Цей день буде присвячений відновленню сил, підживленню тіла та розуму, позбавленню від емоційних та психічних токсинів та віднайденню внутрішнього спокою.
➡️Що вас чекає?
1. Authentic Breath Dive< br/>Ви дослідите силу свого дихання та дізнаєтеся, як його правильне захоплення може змінити ваш емоційний, розумовий, фізичний та психологічний стан. Від м’яких технік до послідовностей глибокого дихання – все під керівництвом досвідченого інструктора.
2. Глибока самоаналіз
Ви даєте собі час зупинитися і зазирнути всередину. Ніжне керівництво допоможе вам зрозуміти, що зміцнює вас у житті, а що, навпаки, виснажує.
3. Грайливе дихання та дихальна пантоміма
Дихання не завжди має бути серйозним – ви навчитеся працювати з диханням в ігровій формі. Дихальна пантоміма покаже вам, як легко перенести нові звички в повсякденне життя і включити в них радість.
4. Дихальна мережа
Ви зустрінете людей з різних куточків, обміняєтеся досвідом, натхненням і підтримаєте один одного. Можливо, ви отримаєте не тільки нових друзів, а й інший погляд на свою роботу та особисте життя.
5. Соматична робота з тілом, звуком і диханням
Ви навчитеся пов'язувати дихання з рухом і звуком. Ці прийоми не лише знімуть накопичену напругу, а й підтримають вашу креативність, спокій, концентрацію та емоційну стабільність.
➡️Чому вам варто прийти?
• Добре самопочуття та психологічна гігієна: Ви відчуєте звільнення від стресу та отримаєте практичні інструменти для підтримки психічного благополуччя навіть у складні часи.
• Баланс між роботою та особистим життям: ви навчитеся знаходити баланс між роботою та особистим життям завдяки дихання, яке ви завжди маєте з собою.
• Емоційна стабільність і психічне благополуччя: робота з диханням допоможе вам краще керувати своїми емоціями, підвищить стійкість до стресу та сприятиме розумовій ясності.
• Фізичне здоров’я: Ви покращите свій патерн дихання, що позитивно вплине на вашу енергію, імунітет і загальний життєвий тонус.
• Антистресовий перезапуск: ви навчитеся простим дихальним, соматичним і звуковим технікам, які зможете негайно використовувати в офісі та вдома і, перш за все, скрізь:)
➡️Що ви візьмете з собою?
• Функціональні дихальні інструменти: практичні прийоми, які ви одразу почнете використовувати у своєму повсякденному житті та на роботі .
• Досвід соматичної роботи: як з’єднати дихання, тіло та розум для глибшої релаксації та регенерації.
• Натхнення та нова енергія: завдяки спільному обміну, руху та роботі з диханням ви повернетеся додому з відчуттям легкості та радість.
Коли і де?
📅 Дата: 21.12.2024 р. 10:00-19:30
(ранковий блок та денний/вечірній) варіант приходь для одного або обох
📍 Розташування: Zengarden, Holečkova 5, Prague 5
Заявки тут:⬇️
https ://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdCjpw4QR9khLB2dVmy_PV-qh8SYUacrd5uvRO4oIEZhSHYZA/viewform
➡️Pro Для кого призначений тріт?
• Для всіх, хто шукає баланс між роботою та особистим життям.
• Для тих, хто хоче підтримати свою стійкість до стресу, підвищити працездатність і водночас насолоджуйтесь регенерацією.
• Для команд, керівників та окремих людей, які вірять, що турбота про здоров’я співробітників є інвестицією в успішне майбутнє компанії, для громадськості, дітей від 15 років ( з супроводом).
🧘🏻💓 Як дихаємо, так ми живемо Живучи, ми дихаємо. Зупиніться на мить і дозвольте собі вдихнути життя на повну. Приєднуйтесь до нас, щоб провести день, повний релаксації, самопізнання та нового початку.💓🧘🏻
✋Забронюйте своє місце вже сьогодні!
Кількість обмежена, тому ми можемо забезпечити кожному учаснику достатньо уваги .< br/>
Ми з нетерпінням чекаємо дня, повного дихання та життя разом!
Алена та Дар Дечу
🧘🏻💓🙂
#authenticbreathwork #dech # call #adventniautentickedychanin#energie #authenticbreathworktherapy #dychejmilujsebesmezmse #adventniauthenticbreathworkchallenge #breathelovelaugh #breath #energy #individualauthenticbreaththerapy #pathoauthenticity #breathcoaching #worklifeenergy #lifeworkbalance #antistress #mentalwell бути #емоційнастабільність #радість #внутрішнійспокій #впевненість #психічнездоров'я #психогігієна
"Дихай краще, живи краще"
Осінній порив, передріздвяний стрес і нескінченна робоча карусель - тобі це щось нагадує? Можливо, саме зараз час зупинитися, перевести подих і зробити глибоке внутрішнє очищення. Винесіть сміття, розумове, емоційне, і створіть простір для «нового».
Ми щиро запрошуємо вас на одноденний не лише відпочинок, зосереджений на вашому добробуті та балансі між роботою та особистим життям, який ми готуємо спеціально для вас і вашої команди, роботи, сім’ї, дружньої. Цей день буде присвячений відновленню сил, підживленню тіла та розуму, позбавленню від емоційних та психічних токсинів та віднайденню внутрішнього спокою.
➡️Що вас чекає?
1. Authentic Breath Dive< br/>Ви дослідите силу свого дихання та дізнаєтеся, як його правильне захоплення може змінити ваш емоційний, розумовий, фізичний та психологічний стан. Від м’яких технік до послідовностей глибокого дихання – все під керівництвом досвідченого інструктора.
2. Глибока самоаналіз
Ви даєте собі час зупинитися і зазирнути всередину. Ніжне керівництво допоможе вам зрозуміти, що зміцнює вас у житті, а що, навпаки, виснажує.
3. Грайливе дихання та дихальна пантоміма
Дихання не завжди має бути серйозним – ви навчитеся працювати з диханням в ігровій формі. Дихальна пантоміма покаже вам, як легко перенести нові звички в повсякденне життя і включити в них радість.
4. Дихальна мережа
Ви зустрінете людей з різних куточків, обміняєтеся досвідом, натхненням і підтримаєте один одного. Можливо, ви отримаєте не тільки нових друзів, а й інший погляд на свою роботу та особисте життя.
5. Соматична робота з тілом, звуком і диханням
Ви навчитеся пов'язувати дихання з рухом і звуком. Ці прийоми не лише знімуть накопичену напругу, а й підтримають вашу креативність, спокій, концентрацію та емоційну стабільність.
➡️Чому вам варто прийти?
• Добре самопочуття та психологічна гігієна: Ви відчуєте звільнення від стресу та отримаєте практичні інструменти для підтримки психічного благополуччя навіть у складні часи.
• Баланс між роботою та особистим життям: ви навчитеся знаходити баланс між роботою та особистим життям завдяки дихання, яке ви завжди маєте з собою.
• Емоційна стабільність і психічне благополуччя: робота з диханням допоможе вам краще керувати своїми емоціями, підвищить стійкість до стресу та сприятиме розумовій ясності.
• Фізичне здоров’я: Ви покращите свій патерн дихання, що позитивно вплине на вашу енергію, імунітет і загальний життєвий тонус.
• Антистресовий перезапуск: ви навчитеся простим дихальним, соматичним і звуковим технікам, які зможете негайно використовувати в офісі та вдома і, перш за все, скрізь:)
➡️Що ви візьмете з собою?
• Функціональні дихальні інструменти: практичні прийоми, які ви одразу почнете використовувати у своєму повсякденному житті та на роботі .
• Досвід соматичної роботи: як з’єднати дихання, тіло та розум для глибшої релаксації та регенерації.
• Натхнення та нова енергія: завдяки спільному обміну, руху та роботі з диханням ви повернетеся додому з відчуттям легкості та радість.
Коли і де?
📅 Дата: 21.12.2024 р. 10:00-19:30
(ранковий блок та денний/вечірній) варіант приходь для одного або обох
📍 Розташування: Zengarden, Holečkova 5, Prague 5
Заявки тут:⬇️
https ://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdCjpw4QR9khLB2dVmy_PV-qh8SYUacrd5uvRO4oIEZhSHYZA/viewform
➡️Pro Для кого призначений тріт?
• Для всіх, хто шукає баланс між роботою та особистим життям.
• Для тих, хто хоче підтримати свою стійкість до стресу, підвищити працездатність і водночас насолоджуйтесь регенерацією.
• Для команд, керівників та окремих людей, які вірять, що турбота про здоров’я співробітників є інвестицією в успішне майбутнє компанії, для громадськості, дітей від 15 років ( з супроводом).
🧘🏻💓 Як дихаємо, так ми живемо Живучи, ми дихаємо. Зупиніться на мить і дозвольте собі вдихнути життя на повну. Приєднуйтесь до нас, щоб провести день, повний релаксації, самопізнання та нового початку.💓🧘🏻
✋Забронюйте своє місце вже сьогодні!
Кількість обмежена, тому ми можемо забезпечити кожному учаснику достатньо уваги .< br/>
Ми з нетерпінням чекаємо дня, повного дихання та життя разом!
Алена та Дар Дечу
🧘🏻💓🙂
#authenticbreathwork #dech # call #adventniautentickedychanin#energie #authenticbreathworktherapy #dychejmilujsebesmezmse #adventniauthenticbreathworkchallenge #breathelovelaugh #breath #energy #individualauthenticbreaththerapy #pathoauthenticity #breathcoaching #worklifeenergy #lifeworkbalance #antistress #mentalwell бути #емоційнастабільність #радість #внутрішнійспокій #впевненість #психічнездоров'я #психогігієна