Ця подія завершилася!
Princípy zdravého pohybu nielen v jogovej praxi - workshop s Lenkou Oravcovou
Принципи здорового руху не тільки в практиці йоги - семінар з Ленкою Оравковою
Подія від: OZ Z prameňa
Місце проведення: 911 01, Trenčín
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
Принципи семінару здорового руху не тільки в практиці йоги призначені для практикуючих йоги, вчителів йоги, спортсменів, танцюристів, кожного, хто піклується про здоров'я та здоровий рух та спосіб життя. Ленка вивчала йогу терапію в Чеській академії йоги та ФТВ університету Карлова. У своїй практиці він зосереджується на аспектах руху здоров'я. Його особливо цікавить контекст і паралелі між традиційними та сучасними науковими знаннями йоги у галузі фізіотерапії, психології та нейронауки. Він застосовує свої знання в йога -терапії, використовуючи принципи здорового руху, що відповідає нинішньому способу життя. Основні постуральні рухові навички також залежать від дихання та функціонування внутрішніх органів. Таким чином, належний фізичний рух набагато важливіший для здоров'я, ніж ми зазвичай думаємо. Семінар розподіляється на такі частини:
1.
2. Практикуйте фасції фітнес, онтогенетичні позиції та використання принципів здорового руху з міркувань йоги.
3. Діагностична функція дихання. Розвиток пропріоцепції та подолання напруги тіла. Проблеми сучасного способу життя та йоги як терапії. +421 908 455 859
Бронювання: https://www.webtiket.sk/ticketesbuy?ior=1886:1764:1800:1728 :
Теоретичне вступ - компоненти практики руху та руху (міофасціальні ланцюги та розвиток гнучкості, дихання та банди, основні закономірності руху та регулювання напруги м’язів). 13.00
обідня перерва
13.00 - 14.00
Теорія - дихання як сполучний, терапевтичний та діагностичний інструмент + склад йоги урок йоги у зв'язку з поточним способом життя
14.00 - 16.00
Практика - Застосування здорового руху в yoga asanas
16.00 - 16.30 - Питання
Ленка Оравкова закінчила танцювальну консерваторію в Празі, а після танцювальної професії вона працювала у фітнесі як викладач різних видів групових вправ. З часом він почав більше зосереджуватися на аспектах здоров'я руху, і для цього вона вивчала йогу -терапію в Чеській академії йоги та FTVS Великобританії. Його особливо цікавить контекст і паралелі між традиційною йогою та сучасними знаннями у галузі фізіотерапії та психології. Результатом є філософія руху та концепція йоги як терапії, яка повинна збалансувати нинішній спосіб життя. Він намагається передати свій досвід майбутнім викладачам шкільного йоги та здорового руху, а також на курсах та семінарах про принципи здорового руху та терапії йоги. Вона є автором «Книги йоги» та «Принципи йога -терапії» здорового руху та практикуючої йоги та йоги.
1.
2. Практикуйте фасції фітнес, онтогенетичні позиції та використання принципів здорового руху з міркувань йоги.
3. Діагностична функція дихання. Розвиток пропріоцепції та подолання напруги тіла. Проблеми сучасного способу життя та йоги як терапії. +421 908 455 859
Бронювання: https://www.webtiket.sk/ticketesbuy?ior=1886:1764:1800:1728 :
Теоретичне вступ - компоненти практики руху та руху (міофасціальні ланцюги та розвиток гнучкості, дихання та банди, основні закономірності руху та регулювання напруги м’язів). 13.00
обідня перерва
13.00 - 14.00
Теорія - дихання як сполучний, терапевтичний та діагностичний інструмент + склад йоги урок йоги у зв'язку з поточним способом життя
14.00 - 16.00
Практика - Застосування здорового руху в yoga asanas
16.00 - 16.30 - Питання
Ленка Оравкова закінчила танцювальну консерваторію в Празі, а після танцювальної професії вона працювала у фітнесі як викладач різних видів групових вправ. З часом він почав більше зосереджуватися на аспектах здоров'я руху, і для цього вона вивчала йогу -терапію в Чеській академії йоги та FTVS Великобританії. Його особливо цікавить контекст і паралелі між традиційною йогою та сучасними знаннями у галузі фізіотерапії та психології. Результатом є філософія руху та концепція йоги як терапії, яка повинна збалансувати нинішній спосіб життя. Він намагається передати свій досвід майбутнім викладачам шкільного йоги та здорового руху, а також на курсах та семінарах про принципи здорового руху та терапії йоги. Вона є автором «Книги йоги» та «Принципи йога -терапії» здорового руху та практикуючої йоги та йоги.