Ця подія завершилася!
Psoas Love met Margriet
PSOAS LOVE з Маргрієт
Подія від: YogaSpot Amsterdam
Місце проведення: Yoga Spot Olympisch Stadion, Laan der Hesperiden 142, Amsterdam - Amsterdam-Zuid
Квитки: Отримати
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
PSOAS LOVE
для бон -вітчиків, які вважають свою фізичну ситність так само важливо, як і їх внутрішній баланс.
чому псоас?
psoas - також його називають "м’язом душі" - це глибока група м’язів, яка з'єднує вашу нижню частину спини, таза та стегна. Цей м'яз відіграє ключову роль у вашій позиції, мобільності та емоційному добре.
Коли PSOA не врівноважений - занадто напружений або занадто слабкий - ви можете помітити, що різними способами. Ви визнаєте одну з наступних скарг? Тоді цей семінар - це щось для вас:
хронічний біль у спині:
Ви продовжуєте страждати від нижньої частини спини, незважаючи на все, що ви вже пробували? Псос іноді може бути прихованою причиною цього.
Проблеми постави:
Ви відчуваєте себе "згорнутими" чи бачите це в собі в дзеркалі? Ослаблений або скорочений псоас впливає на вашу поставу.
жорсткість і обмежена свобода руху:
Чи є у вас проблеми з гнучким рухом чи відчуваєте себе "застряглими" у своєму тілі? Тоді PSOA можуть відігравати важливу роль у цьому.
стрес і напруга:
psoas має прямий зв’язок з вашою нервовою системою та почуттям безпеки. Довгий стрес, тривога або травма можуть буквально виправити себе в цій м’язі.
що ви можете очікувати?
У цій надихаючій та інформативній майстерні ми ведемо вас у подорож по тілу та внутрішньому «я». Ви дізнаєтесь:
Анатомічне розуміння:
Дізнайтеся, що саме таке PSOA, як це працює і чому цей м’яз має такий великий вплив на ваше повсякденне життя.
потужність і стабільність:
ми робимо цілеспрямовані вправи для безпечного активації та зміцнення псоас. Це підтримує ваше ядро та висвітлює скарги на спину.
гнучкість та розслаблення:
Ви дізнаєтесь, як випускати напругу в PSOA за допомогою м'яких розтяжок та вправ на глибокі розслаблення.
емоційний баланс:
ми досліджуємо зв’язок між тілом і розумом. Зрозумійте, чому цей м'яз настільки сильно пов'язаний з вашим почуттям безпеки - і як ви можете впливати на це самостійно.
Date: Saturday, November 15
Time: 15:00 - 18:00 hrs
Contribution: € 69
Location: Yoga Spot Amsterdam
guidance: Margriet Winkelmolen
and YRGAGA and YRGAGA and YRUGAN and YRGES and YRGES and YRGATE and YRGESDECENT AND> and YORGES і Йорж, Yougagan, Yorges, Yougagan, Yougagat, Yougagaen, Yougagagaen, Yougagaen, Yougagaten, Yougagaten та Yougagataent. Вчитель, якого я вивчав PSOA роками. Я поєдную вправи з різних традицій, які не лише надають фізичній силі, але й глибоке відчуття повернення додому в себе. Щодня я керую людьми (повторно), знаходячи свої сили - фізично та емоційно.
що ти отримуєш?
практичні вправи для зміцнення ваших псоас, розтягування та розслаблених
розуміння відносин між вашими псоасами, стресом та емоціями
, щоб звільнитись, і безпечним та te los te los tot tot te tot te tot toten lead
експертним керівництвом з міркою. Гнучкість та внутрішній спокій.
для бон -вітчиків, які вважають свою фізичну ситність так само важливо, як і їх внутрішній баланс.
чому псоас?
psoas - також його називають "м’язом душі" - це глибока група м’язів, яка з'єднує вашу нижню частину спини, таза та стегна. Цей м'яз відіграє ключову роль у вашій позиції, мобільності та емоційному добре.
Коли PSOA не врівноважений - занадто напружений або занадто слабкий - ви можете помітити, що різними способами. Ви визнаєте одну з наступних скарг? Тоді цей семінар - це щось для вас:
хронічний біль у спині:
Ви продовжуєте страждати від нижньої частини спини, незважаючи на все, що ви вже пробували? Псос іноді може бути прихованою причиною цього.
Проблеми постави:
Ви відчуваєте себе "згорнутими" чи бачите це в собі в дзеркалі? Ослаблений або скорочений псоас впливає на вашу поставу.
жорсткість і обмежена свобода руху:
Чи є у вас проблеми з гнучким рухом чи відчуваєте себе "застряглими" у своєму тілі? Тоді PSOA можуть відігравати важливу роль у цьому.
стрес і напруга:
psoas має прямий зв’язок з вашою нервовою системою та почуттям безпеки. Довгий стрес, тривога або травма можуть буквально виправити себе в цій м’язі.
що ви можете очікувати?
У цій надихаючій та інформативній майстерні ми ведемо вас у подорож по тілу та внутрішньому «я». Ви дізнаєтесь:
Анатомічне розуміння:
Дізнайтеся, що саме таке PSOA, як це працює і чому цей м’яз має такий великий вплив на ваше повсякденне життя.
потужність і стабільність:
ми робимо цілеспрямовані вправи для безпечного активації та зміцнення псоас. Це підтримує ваше ядро та висвітлює скарги на спину.
гнучкість та розслаблення:
Ви дізнаєтесь, як випускати напругу в PSOA за допомогою м'яких розтяжок та вправ на глибокі розслаблення.
емоційний баланс:
ми досліджуємо зв’язок між тілом і розумом. Зрозумійте, чому цей м'яз настільки сильно пов'язаний з вашим почуттям безпеки - і як ви можете впливати на це самостійно.
Date: Saturday, November 15
Time: 15:00 - 18:00 hrs
Contribution: € 69
Location: Yoga Spot Amsterdam
guidance: Margriet Winkelmolen
and YRGAGA and YRGAGA and YRUGAN and YRGES and YRGES and YRGATE and YRGESDECENT AND> and YORGES і Йорж, Yougagan, Yorges, Yougagan, Yougagat, Yougagaen, Yougagagaen, Yougagaen, Yougagaten, Yougagaten та Yougagataent. Вчитель, якого я вивчав PSOA роками. Я поєдную вправи з різних традицій, які не лише надають фізичній силі, але й глибоке відчуття повернення додому в себе. Щодня я керую людьми (повторно), знаходячи свої сили - фізично та емоційно.
що ти отримуєш?
практичні вправи для зміцнення ваших псоас, розтягування та розслаблених
розуміння відносин між вашими псоасами, стресом та емоціями
, щоб звільнитись, і безпечним та te los te los tot tot te tot te tot toten lead
експертним керівництвом з міркою. Гнучкість та внутрішній спокій.
Події в Амстердамі сьогодні · Події в Амстердамі цими вихідними