Ця подія завершилася!
Qigong & Taiji für deine Lebensenergie!
Цигун і Тайцзи для вашої життєвої енергії!
Подія від: Begine - Treffpunkt und Kultur für Frauen e.V.
Місце проведення: Begine - Frauenkneipe und Kultur, Potsdamer Straße 139, Berlin - Bezirk Tempelhof-Schöneberg
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
Ми виконуємо повільні медитативні рухові вправи для тіла та розуму, зосереджуючись на диханні та внутрішніх частинах тіла. Розвиток і регулярне повторення вправ зміцнює притаманну організму енергію Ци (життєву енергію), а отже, нашу силу, фізичну форму та імунну систему.
На курсі вивчаються вправи цигун із Чаньсі Гун і Ней Янгун. Чаньсі Гун — менш відома в Європі форма Цигун, яка складається з 20 кіл. Кола готують вас до вивчення форми Тайцзи-Чен «13». Кола Chansi Gong забезпечують основу для принципу Інь і Ян, який наближає обидві форми енергії до інтерналізації через вдих і видих у поєднанні з круговими рухами рук і даньтянь. Даньтянь є дуже важливим енергетичним центром в тілі. Він розташований трохи нижче пупка і відіграє центральну роль у всіх вправах цигун і тайцзи. За допомогою вправ Даньтянь ми зміцнюємо наше джерело сили і наш центр. Nei Yang Gong включає 2x12 коротких послідовностей вправ під назвою «Перетворіть м’язи та сухожилля» та «Рухайте Ци та подовжте життя». У курсі викладаються вибрані вправи з дуже мальовничого та прекрасного Ней Ян Гун.
Для жінок (з попередніми знаннями або без них), які хотіли б вивчити стародавні методи цієї китайської дихальної та рухової медитації. Ми будемо вивчати вправи повільно та без поспіху.
Більше інформації: www.mstana-tcm.de/qigong-taiji-neiguan-begine
Якщо у вас є запитання: www.mstana-tcm.de/kontakt
Реєстрація: www.mstana-tcm.de/kurs-anmelde.
Тривалість: 60 хв.
Один розділ курсу: 8 дат, ZPP курс
На курсі вивчаються вправи цигун із Чаньсі Гун і Ней Янгун. Чаньсі Гун — менш відома в Європі форма Цигун, яка складається з 20 кіл. Кола готують вас до вивчення форми Тайцзи-Чен «13». Кола Chansi Gong забезпечують основу для принципу Інь і Ян, який наближає обидві форми енергії до інтерналізації через вдих і видих у поєднанні з круговими рухами рук і даньтянь. Даньтянь є дуже важливим енергетичним центром в тілі. Він розташований трохи нижче пупка і відіграє центральну роль у всіх вправах цигун і тайцзи. За допомогою вправ Даньтянь ми зміцнюємо наше джерело сили і наш центр. Nei Yang Gong включає 2x12 коротких послідовностей вправ під назвою «Перетворіть м’язи та сухожилля» та «Рухайте Ци та подовжте життя». У курсі викладаються вибрані вправи з дуже мальовничого та прекрасного Ней Ян Гун.
Для жінок (з попередніми знаннями або без них), які хотіли б вивчити стародавні методи цієї китайської дихальної та рухової медитації. Ми будемо вивчати вправи повільно та без поспіху.
Більше інформації: www.mstana-tcm.de/qigong-taiji-neiguan-begine
Якщо у вас є запитання: www.mstana-tcm.de/kontakt
Реєстрація: www.mstana-tcm.de/kurs-anmelde.
Тривалість: 60 хв.
Один розділ курсу: 8 дат, ZPP курс