Ranná hatha joga

Шановні любителі йоги! Замки
Внесок: 40 €/5 Уроки
Парад: Карін Раджанова
Застереження: Потрібно заздалегідь
------------------------------------------------------------- Ранок робить день!

так, який ранок ми маємо протягом дня. Ранкова йога - це чудовий початок цілий день. Це дає енергію, починає метаболізм, налаштовує розум.

🔵 бронювання:
будь ласка, забронюйте своє місце заздалегідь. Н. Iban я надішлю на прохання.

У разі упущення захворювання на захворювання можлива заміна на 2. Йога (після оголошення заздалегідь) згідно з графіком у 9/2025.

🔵 Рекомендація:
доцільно їсти багату їжу до йоги 1 год, просто пити. Ви приїжджаєте до йоги або приносите комфортний одяг, щоб переодягнути одяг.

Що ми зробимо
Варіанти Asan
☀ В кінці уроку ви будете розслабитися у свідомому відпочинку - Шавасана. Kapalabathi, Bhastrika, Uddijan Mudra, Surya Bhedan, порядок денний

чому йога вранці
☀ ранковий йога = швидкий старт = вільний день = вільний день для інших заходів, які приносять вам радість
урок до вправи, і в той же час, і більше енергії, і більше, а також про енергію, а також до кінця Настрій протягом дня
☀ ☀ знижує рівень стресу
☀ Посилення фізичного тіла, фігура має форму 😉
☀.

йога в перекладі означає зв'язок, об'єднання протилежностей, рівновагу. Тож приходьте, щоб об'єднати свій день!

najasté! 🙏
я з нетерпінням чекаю вас. З коханням, Карін 💙
------------------------------------------------------------------------------------------------