Ranní jóga pro krásnější den

Ви хочете розпочати день таким чином, який просто налаштовує вас?

* зібратися, щоб займатися йогою,
* перемішати вранці таким чином, що дуже ніжний до тіла
* глибше з'єднуватися з собою через дихання.

поступово зігрівається, акуратно зміцнювався, розтягнув і розслабив все тіло.

- це частина навчитися дихати належним чином, працювати з увагою, слухати своє тіло та його можливості, поважати ці можливості та розслабляючи розум.

урок закінчується розслабляючим через коротку світлодіодну медитацію.

додатки
--------------- Все, що вам потрібно,-це зручний одяг (ви можете змінитися на місці) та пляшку води. 197/14 Брно Джунрова (парковка можлива перед будинком або на сусідній великій стоянці поблизу Хроча, введіть всю кількість будинку). Зузана Хрузова

про викладача:
у моєму портфелі послуг ви знайдете на додаток до йоги також медитації, регресійної гіпнотерапії та краніосакральної терапії. :) Цей текст написаний чеською, так що ви читаєте краще, але на уроках ми поговоримо з їх гладкою мовою материнства - після Словака. <3