Retreat Innehalten mit Herz - Yoga, Cacao, Breath & Sound Journey

Зробіть паузу з серцем – полудень, щоб глибоко вдихнути та розслабитися

Коли рік повільно добігає кінця і дні стають тихішими, настав час, зробити паузу.

Час відчути те, що було, і вшанувати те, що виросло.

Сандра та Андреас запрошують вас провести день, сповнений уважності, тепла та зв’язку – із собою та спільнотою.

Разом ми створюємо простір для відстеження та відпочинку – за підтримки йоги, дихання та звуку.

Ми починаємо з 75-хвилинною сеансом йоги, щоб м’яко розслабити тіло та розум.

Після цього ми збираємось у невимушеній атмосфері – з урочистим какао, аюрведичним печивом і журналістськими роздумами, щоб подумати про те, що ви змогли зібрати цього року.

Потім ми зануримося в один двоетапна розслаблююча мандрівка, яка складається з дихання та звуку.

У першій частині глибока м’яка дихальна подорож із пов’язаним диханням веде вас до внутрішньої ясності та емоційної легкості.

Вона закінчується спокійною частотою дихання, у якій ви можете повністю відпустити себе у супроводі звуку Подорож із цілющими звуками.

У другій частині вас чекає 30-хвилинна звукова ванна, яка перенесе вас у стан глибокого розслаблення та торкнеться кожної вашої клітини ніжними цілющими звуками.

Ми завершимо день невеликою сеансом роздумів, чаєм і печивом.

Південь, щоб глибоко дихати, відчувати та збирати врожай - до початку нового року.

Оплата за курс: 68 євро за особу

Будь ласка, зареєструйтеся тут або напишіть SMS Андреасу, якщо ви хочете забронювати на сайті.

https://www.eversports.de/activity/a1e4bbcb-0e75-4eaa-b4f1-011a12f69a49

Далі запитання:

Ви можете зв’язатися з Енді за номером 0176/612 84 093 / www.andreaskoschwitz.de