Sacred Seasons Retreat: Rooting Into Winter

соматика • дихання • сауна • йога • творче самовираження

Приєднайтесь до Ніколь і Стеф, які будують контейнер для інтимного збирайтеся, щоб цікавитися ритмами природи, відпочити та заспокоїтися в тиші як практика гостинності взимку.

Дводенний Retreat Sacred Seasons: Rooting into Winter запрошує до 12 учасників глибоко спілкуватися з собою та один з одним за допомогою оповідання історій, творчого вираження, дихання та втілення рух.

Загальний хід ретриту

(повний порядок денний ретриту буде надано тим, хто зареєструється за кілька днів до ретріту)

Суботній намір: вітальна тиша як громадський догляд (з 10:00 до 19:00)

• Закріплення somatics
• Conscious Breathwork
• Двогодинна оренда приватного спа-центру для участі в термальному циклі та насолоди саунами, глибоким басейном і холодними зануреннями в Connect Wellness у невеликій групі

Намір у неділю: вшанування ритмів зими (з 10:00 до 4:00 вечора)

• Йога та медитація
• Відпочинок як практика
• Творче самовираження (танець, мистецтво, рух)

Ретрит включатиме:

• Подачу кави та чаю
• Матеріали для ретріту, щоденник, путівник тощо
• Обслуговування обід у суботу та неділю
• Ситні закуски пропонуються під час оренди приватного спа-центру з 17:00. до 7 вечора у суботу
• Необов’язково: якщо ви хочете насолодитися спа-сеансом у Connect Wellness у неділю, радимо забронювати його окремо під час сеанси спільноти , які починаються о 17:00. або 7:30 вечора.
• Цей відпочинок не включає ночівлю. У Connect Wellness є Airbnb, якщо ви хочете залишитися на місці.