🐥🔜🦁 Sat 11:30am - 2x2 Mixed INTERMEDIATES trainings 🏖️🏐

Важливо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Щоб забронювати місце, надішліть мені повідомлення за номером +34 66 22 84 118 (Джей)
Я додам вас до групи WhatsApp і поясню, як це працює
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! важливо

Ми очікуємо, що ви вже звикли до основ пляжного волейболу, таких як прийом, подача та атака. ✅

Будьте готові до динамічного тренування, зосередженого на:
Вправи на спритність, швидкість і реакцію
Внутрішньосистемне та позасистемне проходження
Внутрішньосистемні та позасистемні налаштування
Стрільба та стрибки
Блокування, блокування дзвінків і блокування
Подача (СЕРЦЕ)
Подавати прийом
І більше….
І, звичайно, ми зіграємо в кінці навчання, щоб ви могли показати нам, чого ви навчилися на практиці! 🦁🔜⭐
⏰ 90 хвилин
👥 макс. 8
👅 англійська