Selbsthilfegruppe für Stress- und Burnout-Betroffene

Безпечний простір для чесних розмов, полегшення та нових перспектив.

A safe space for honest conversations, relief and new perspectives

in our self -help group meet people who suffer from Постійний стрес, виснаження або навіть вигорання - або відчуває себе по дорозі туди. Разом ми створюємо захищений простір, в якому все може бути там: думки, почуття, сумніви, а також мовчання.

Кожен сеанс починається з коротких розумових вправ, щоб приїхати та стати присутнім. Після цього ми обмінюємось інформацією про особистий досвід - іноді на певну тему (наприклад, встановлені обмеження, переважна робота, внутрішні драйвери), іноді відкриті, залежно від того, що потрібно.

Це не про рішення чи поради, а про реальне прослуховування, розуміння та зв’язок. Якщо вам подобається, ви можете поділитися імпульсами, задавати питання або просто бути там. Все добровільно. 4

Тому що ви не самотні. І вам не потрібно носити все наодинці. 4