Ця подія завершилася!
Selbstverteidigungskurs für Jugendliche
Курс самозахисту для підлітків
Подія від: MALI Berlin
Місце проведення: Florapromenade 4, Florapromenade 4, Berlin - Bezirk Pankow
Про подію
По дорозі додому, в поїзді чи в повсякденному житті - почуття безпеки безцінне. У цьому практичному курсі самооборони ви дізнаєтесь, як впевнено поводитися, визнати небезпеку рано і як ефективно захистити себе в надзвичайних ситуаціях.
курс спрямований на початківців і кожного, хто хоче зміцнити свою впевненість. Наш досвідчений тренер, Guido Paape, покаже вам прості, ефективні методи, які можуть бути реалізовані негайно-без будь-яких попередніх знань чи спеціальної придатності.
зміст курсу:
Основи самостійного визначення
Мова тіла та профілактика
Прості методи захисту та звільнення
силою Обережність
добре знати:
комфортний одяг та взуття в приміщенні Рекомендовані
Тривалість: 3 години
навіщо брати участь?
Цей курс дає вам практичні інструменти, але й гарне відчуття безпечного та впевненості в повсякденному житті.
курс спрямований на початківців і кожного, хто хоче зміцнити свою впевненість. Наш досвідчений тренер, Guido Paape, покаже вам прості, ефективні методи, які можуть бути реалізовані негайно-без будь-яких попередніх знань чи спеціальної придатності.
зміст курсу:
Основи самостійного визначення
Мова тіла та профілактика
Прості методи захисту та звільнення
силою Обережність
добре знати:
комфортний одяг та взуття в приміщенні Рекомендовані
Тривалість: 3 години
навіщо брати участь?
Цей курс дає вам практичні інструменти, але й гарне відчуття безпечного та впевненості в повсякденному житті.