Ця подія завершилася!
Seminár: Hormonálne zdravie ženy a jógová prax
Семінар: Жіноче гормональне здоров'я та практика йоги
Подія від: Yogister
Місце проведення: Back2Life Centre, Jána Bottu 3852/27, Trnava
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Теми: Йога
Про подію
Літо в самому розпалі, і ми представляємо вам першу з наших святкових акцій у Yogister 🍉🧚🏻♀️
Ми щиро запрошуємо вас на семінар із Stanka Cifra Beňová на тему: Жіноче гормональне здоров’я та практика йоги🧘🏻♀️
Про що буде?
Кожна жінка унікальна, але всіх нас об’єднує одне – ми циклічні. Бувають дні, коли у нас достатньо енергії, ми відчуваємо себе сильними і йога дається нам легко. А потім бувають дні, коли наше тіло прагне сповільнитися, і ми краще залишимося в савасані. Обидві ці фази є абсолютно природними.
На цьому семінарі ми детально розглянемо жіночий гормональний цикл. Ми пояснимо, які гормони переважають в окремих фазах менструального циклу, як відповідно адаптувати нашу практику йоги, пранаями та загальний догляд за тілом.
Ми також зосередимося на періоді перименопаузи та менопаузи - які гормональні зміни відбуваються в цей період, чому вони відбуваються та як ми можемо підтримувати своє тіло, щоб почуватися якнайкраще.
Якщо ви хочете краще зрозуміти своє тіло, перестаньте порівнювати себе з іншими та іншими. не карай себе за дні, коли деякі позиції не такі легкі, як зазвичай, приходь і проведи вечір п'ятниці з нами.
📅 10 липня, п'ятниця з 18:00. до 20:00
🏠 Yogister Trnava, J. Bottu 29/B, Trnava
💰 €25
🖇️ Потрібне попереднє бронювання посилання тут: https://yogister.isportsystem.sk/?op=activity4063
Ми з нетерпінням чекаємо, щоб разом відкрити мудрість жіночого тіла🤍
#yogistertrnava
Ми щиро запрошуємо вас на семінар із Stanka Cifra Beňová на тему: Жіноче гормональне здоров’я та практика йоги🧘🏻♀️
Про що буде?
Кожна жінка унікальна, але всіх нас об’єднує одне – ми циклічні. Бувають дні, коли у нас достатньо енергії, ми відчуваємо себе сильними і йога дається нам легко. А потім бувають дні, коли наше тіло прагне сповільнитися, і ми краще залишимося в савасані. Обидві ці фази є абсолютно природними.
На цьому семінарі ми детально розглянемо жіночий гормональний цикл. Ми пояснимо, які гормони переважають в окремих фазах менструального циклу, як відповідно адаптувати нашу практику йоги, пранаями та загальний догляд за тілом.
Ми також зосередимося на періоді перименопаузи та менопаузи - які гормональні зміни відбуваються в цей період, чому вони відбуваються та як ми можемо підтримувати своє тіло, щоб почуватися якнайкраще.
Якщо ви хочете краще зрозуміти своє тіло, перестаньте порівнювати себе з іншими та іншими. не карай себе за дні, коли деякі позиції не такі легкі, як зазвичай, приходь і проведи вечір п'ятниці з нами.
📅 10 липня, п'ятниця з 18:00. до 20:00
🏠 Yogister Trnava, J. Bottu 29/B, Trnava
💰 €25
🖇️ Потрібне попереднє бронювання посилання тут: https://yogister.isportsystem.sk/?op=activity4063
Ми з нетерпінням чекаємо, щоб разом відкрити мудрість жіночого тіла🤍
#yogistertrnava