Ця подія завершилася!
Seminář: Mluvit o pohybu nestačí – je třeba se hýbat „permanentně“
Семінар: говорити про рух недостатньо - вам потрібно рухатися "постійно"
Подія від: Českomoravská psychologická společnost
Місце проведення: Akc, Husova, Praha 1
Квитки: Отримати
Про подію
Семінар розділу психології старіння та старості
лекції Mgr. Катеріта Мачаова, к.т.н. Рух має не лише профілактичну, але й терапевтичну дію, покращує настрій незалежно від віку чи діагностики та суттєво підтримує когнітивні функції. Тим не менш, ми рухаємося неадекватно, а іноді болили. То як нам рухатися? Немає чіткої відповіді, оскільки ми різні, у нас є різні уподобання, потреби чи цілі. Однак ми поширені для нас, що ми народилися як люди, і в перший рік життя ми пережили ті самі схеми руху, які дозволили нам встати і крокувати до життя. Це створило основи, необхідні для будь -якого подальшого руху. І саме ці основи постійно займаються.
Я запрошую вас на семінар, де ми пов'язуємо знання руху та старіння з конкретним досвідом практики та досліджень.
у першій частині я представлю філософію та основи програми-навчальної програми, натхненні принципами кінезіології розвитку, яка зосереджена не лише на руховому аспекті руху, а й на його психосоціальному вимірі. У цій концепції рух - це не лише засіб підтримки придатності, але й інструмент зв’язку з власним тілом і з собою. У другій частині я зосереджусь на безперервних результатах нещодавно завершених рандомізованих контрольованих досліджень, які вивчали не тільки вплив цієї вправи на функціональну придатність дорослих людей, але й його тривалий стабільність. У третій частині ви дізнаєтесь про вибрані рухи в контексті сучасного способу життя, і ми спробуємо все разом. Ви можете бути здивовані тим, як мало це може зробити для досягнення великих змін, що навіть дихання - це рух і багато іншого. Автор програми Катрііна Мачáва
mgr. Катеріта Мачаова, к.т.н. У центрі довговічності та тривалої догляду він присвячує функціональному стану людей у похилому віці та активній геронтології. Вона встановила і веде ініціативу рухатися до життя, яка підтримує активний спосіб життя та прагне продовжити життя в галузі охорони здоров'я. У 2017 році він створює і продовжує розробляти концепцію Permento, наслідки якої в даний час емпірично перевіряються в дослідницькому дослідженні, підтримуваному AZV MZ čR (# NU22-09-00447: 2022-2025). Однак теми старіння та старості далеко не стосуються сучасних людей похилого віку, але також звертають увагу на інші групи населення. Його мета - змінити встановлені міфи про рух та доступ людей усіх вікових груп до їхнього тіла, а отже, і здоров'я. Href = "https://1url.cz/o1m4k"> https://1url.cz/o1m4k
лекції Mgr. Катеріта Мачаова, к.т.н. Рух має не лише профілактичну, але й терапевтичну дію, покращує настрій незалежно від віку чи діагностики та суттєво підтримує когнітивні функції. Тим не менш, ми рухаємося неадекватно, а іноді болили. То як нам рухатися? Немає чіткої відповіді, оскільки ми різні, у нас є різні уподобання, потреби чи цілі. Однак ми поширені для нас, що ми народилися як люди, і в перший рік життя ми пережили ті самі схеми руху, які дозволили нам встати і крокувати до життя. Це створило основи, необхідні для будь -якого подальшого руху. І саме ці основи постійно займаються.
Я запрошую вас на семінар, де ми пов'язуємо знання руху та старіння з конкретним досвідом практики та досліджень.
у першій частині я представлю філософію та основи програми-навчальної програми, натхненні принципами кінезіології розвитку, яка зосереджена не лише на руховому аспекті руху, а й на його психосоціальному вимірі. У цій концепції рух - це не лише засіб підтримки придатності, але й інструмент зв’язку з власним тілом і з собою. У другій частині я зосереджусь на безперервних результатах нещодавно завершених рандомізованих контрольованих досліджень, які вивчали не тільки вплив цієї вправи на функціональну придатність дорослих людей, але й його тривалий стабільність. У третій частині ви дізнаєтесь про вибрані рухи в контексті сучасного способу життя, і ми спробуємо все разом. Ви можете бути здивовані тим, як мало це може зробити для досягнення великих змін, що навіть дихання - це рух і багато іншого. Автор програми Катрііна Мачáва
mgr. Катеріта Мачаова, к.т.н. У центрі довговічності та тривалої догляду він присвячує функціональному стану людей у похилому віці та активній геронтології. Вона встановила і веде ініціативу рухатися до життя, яка підтримує активний спосіб життя та прагне продовжити життя в галузі охорони здоров'я. У 2017 році він створює і продовжує розробляти концепцію Permento, наслідки якої в даний час емпірично перевіряються в дослідницькому дослідженні, підтримуваному AZV MZ čR (# NU22-09-00447: 2022-2025). Однак теми старіння та старості далеко не стосуються сучасних людей похилого віку, але також звертають увагу на інші групи населення. Його мета - змінити встановлені міфи про рух та доступ людей усіх вікових груп до їхнього тіла, а отже, і здоров'я. Href = "https://1url.cz/o1m4k"> https://1url.cz/o1m4k