Ця подія завершилася!
Seminář MMA #9
Семінар MMA #9
Подія від: Fightclub Brno
Місце проведення: Jana Babáka 11, Jana Babáka 11, Brno-Královo Pole
Обговорення та лекції
Про подію
Семінар: Випробування та захист проти них у ММА 💥
Чому цей семінар підходить для всіх? 🤔
• Початківці: придбайте основи переходів між ставленням та граппінг, що є ключовим навичками в ММА. Вступ та потепління (20 хвилин)
• Динамічне розтягнення та базовий теплий -up. Техніка зняття (1 година)
• Основне зняття одноразового та подвійного ногу. Захист від вилучення (1 година)
• розповсюдження - як зупинити зняття. Переходи та перевірки (30 хвилин)
• Як продовжувати після успішного зняття. Спаринг та застосування (45 хвилин)
• Навчальна ситуація: одна атака, інша запобігає. Висновок та запитання (15 хвилин)
• Підсумок навичок. Дата: 1.2.2025
br/>
💰 Семінар: 600 czk
Класичні речі, які ви зазвичай берете на навчання та бажання вивчити нові речі 😎
Чому цей семінар підходить для всіх? 🤔
• Початківці: придбайте основи переходів між ставленням та граппінг, що є ключовим навичками в ММА. Вступ та потепління (20 хвилин)
• Динамічне розтягнення та базовий теплий -up. Техніка зняття (1 година)
• Основне зняття одноразового та подвійного ногу. Захист від вилучення (1 година)
• розповсюдження - як зупинити зняття. Переходи та перевірки (30 хвилин)
• Як продовжувати після успішного зняття. Спаринг та застосування (45 хвилин)
• Навчальна ситуація: одна атака, інша запобігає. Висновок та запитання (15 хвилин)
• Підсумок навичок. Дата: 1.2.2025
br/>
💰 Семінар: 600 czk
Класичні речі, які ви зазвичай берете на навчання та бажання вивчити нові речі 😎