September Soma+IQ™ Breathwork Journey

переживайте керовану мандрівку Soma+IQ ™, щоб звільнити напругу, регулювати свою нервову систему та підключитися до свого справжнього «я». зліва; ">

soma+iq ™ групова дихальна мандрівка

Приєднуйтесь до нас на щомісячну soma+iq ™ групову дихальну мандрівку , керований досвід, призначений для того, щоб допомогти вам випустити напругу, повторно підключитися до свого тіла та створити простір для ясності та забивання. Лише 9 місць доступні!

Використовуючи метод soma+iq ™ -підхід, що підтримується нейронаукою, який поєднує соматичне дихання та коучинг-ви потрапите в вроджену мудрість вашого тіла, щоб обробити застрягання та переходити в більш збалансований стан. This journey is about letting go of what no longer serves you, so you can move with more freedom and ease.

What to Expect:

🔹 Intention Setting & Preparation – (10-15 minutes) We’ll begin with a warm welcome, introductions, and an overview of what to Очікуйте під час сеансу. Ви матимете можливість задати питання та встановити особисті наміри для своєї дихальної подорожі.🔹 керовані соматичні дихання -(60 хвилин) Динамічна практика дихання, розроблена для активації та регулювання нервової системи, що дозволяє глибоко емоційно та фізично випустити.🔹 інтеграція та роздуми (10-15) Щоб підтримати свій процес та допомогти вам перенести роботу вперед.

що принести:

килимки будуть надані, але вам рекомендується принести будь -які предмети комфорту, такі як ковдри, подушки або подушки для підтримки вашого досвіду. Ви також можете захотіти принести журнал для роздумів (буде доступна приладдя для написання), вода для гідратації, і все, що допомагає вам відчути себе затишним і легко. Вдихніть на те, що призначено для вас.