Síla dechu

Приходьте зі мною, щоб зануритися у світ дихання і відкрити силу дихання разом! Мій професійний трек розпочався майже 13 років тому, коли я захоплювався масажами. За останні сім років я пережив дивовижну пригоду в Австралії, де не лише вивчав йогу, але й закохався у її філософію. Досвід Австралії привів мене до Таїланду, де я пройшов класичний курс йоги на 200. Я захоплююсь тим, як сильно може вплинути на наш розум - з практикою ми вчимося не лише не пригнічувати емоції, а навпаки, щоб спостерігати за ними і давати їм уривок. Дихання стало для мене потужним інструментом, який допомагає мені пройти через життя з більшою легкістю та спокою. Це дозволяє мені контактувати з моїм внутрішнім «я», що потім полегшує рішення і допомагає мені визнати, що я дійсно хочу і куди йти. Захоплююче, що всього за сім днів моя нервова система повністю розслабилася. У сьогоднішні неспокійні часи я відчуваю, що багато людей страждають від роздратованої нервової системи. Я хотів би допомогти тим, хто переживає це, тому що я знаю, що це таке, і я вдячний, що виявив техніку, яка справді працює.



курс:

- знайоміть з диханням/пранаяма
- переваги дихальних методів
- йоги та рухи тіла до відкритих центрів у тілі