Ця подія завершилася!
Školení pro lektory: Sestavování lekcí Vinyasa jógy
Підготовка інструктора: Складання уроків віньяса йоги
Подія від: Hela Yoga
Місце проведення: 1, Kolejní 429/3, Kolejní 3, Praha 6
Квитки: Отримати
Лекції та дискусії, Здоров'я та велнес
Про подію
Віньяса-йога, все більш популярний стиль йоги, який приваблює студентів своєю плавністю та динамічністю, а також надає можливості для творчого навчання. Але як поєднати уроки так, щоб вони мали сенс, приносили радість учням різного рівня підготовки та систематично вдосконалювали їхні навички?
Терка Калінова підготувала тренінг для інструкторів йоги, які хотіли б почати викладати Віньясу йоги або хто хоче отримати більше впевненості та натхнення для створення уроків.
Загалом, часто кажуть, що віньяса-йога повинна бути творчою, веселою та сповненою переходів різної складності. Але йога — це не гімнастика, і навіть незважаючи на те, що віньяса-йога дає нам можливість дати волю своїй уяві, дуже важливо спочатку отримати міцну основу для створення уроку. Це полягає в з’єднанні часто навіть дуже невеликих зв’язків між рухами та положеннями, які ми включимо в урок. Таким чином ми можемо систематично створити урок, який безпечно розвиває певні навички та веде учнів до складніших асан.
Під час навчання ми обговоримо:
Основну схему побудови Віньяса йоги< br/>Варіанти привітань до сонця та їх пожвавлення елементами, які дійсно змушують учнів рухатися
Варіанти переходів у віньясу для різних просунутих рівнів
Детальний аналіз так званої «Пік-пози» - пікові позиції / послідовність
Поєднання деталей і зв’язків
Цікаві елементи для логічного вставлення в урок - робота з рухливістю та силою, вправа вестибулярного апарату тощо
Як мати стійку практику віньяса-йоги для сучасності населення
Послідовність уроків йоги різної тривалості
Як працювати з тематичними уроками
Ціна майстер-класу 1500 CZK
Максимальна місткість семінару – 12 учасників. Семінар проводитиметься від 6 учасників, інакше він буде скасований за 48 годин до його проведення. Скасування семінару можливе не пізніше ніж за 7 днів (168 годин) до заходу (див. правила бронювання).
Терка Калінова підготувала тренінг для інструкторів йоги, які хотіли б почати викладати Віньясу йоги або хто хоче отримати більше впевненості та натхнення для створення уроків.
Загалом, часто кажуть, що віньяса-йога повинна бути творчою, веселою та сповненою переходів різної складності. Але йога — це не гімнастика, і навіть незважаючи на те, що віньяса-йога дає нам можливість дати волю своїй уяві, дуже важливо спочатку отримати міцну основу для створення уроку. Це полягає в з’єднанні часто навіть дуже невеликих зв’язків між рухами та положеннями, які ми включимо в урок. Таким чином ми можемо систематично створити урок, який безпечно розвиває певні навички та веде учнів до складніших асан.
Під час навчання ми обговоримо:
Основну схему побудови Віньяса йоги< br/>Варіанти привітань до сонця та їх пожвавлення елементами, які дійсно змушують учнів рухатися
Варіанти переходів у віньясу для різних просунутих рівнів
Детальний аналіз так званої «Пік-пози» - пікові позиції / послідовність
Поєднання деталей і зв’язків
Цікаві елементи для логічного вставлення в урок - робота з рухливістю та силою, вправа вестибулярного апарату тощо
Як мати стійку практику віньяса-йоги для сучасності населення
Послідовність уроків йоги різної тривалості
Як працювати з тематичними уроками
Ціна майстер-класу 1500 CZK
Максимальна місткість семінару – 12 учасників. Семінар проводитиметься від 6 учасників, інакше він буде скасований за 48 годин до його проведення. Скасування семінару можливе не пізніше ніж за 7 днів (168 годин) до заходу (див. правила бронювання).