Ця подія завершилася!
SM-SYSTÉM podzimní kurs - Skupinové cvičení pro pokročilé
Осінній курс SM-SYSTEM - Групові вправи для просунутих студентів
Подія від: My Spiral Fyzio - Hanka Chybová
Місце проведення: Vault Gym, Obchodní náměstí 1590/4, Praha 12
Про подію
У вас проблеми з опорно-руховим апаратом?
• У вас болить спина, плечі, стегна, шишки?
• У вас головні болі, мігрень?
• У вас зап’ястя тунелі, діастаз прямих м’язів, тенісний лікоть?
• Ви після операції на хребті?
• Ви займаєтеся спортом або маєте сидячу роботу?
• Ви легко травмуєтеся під час занять спортом або хочете запобігти травмам?
У цьому Якщо так, то ви прийшли за адресою.
Практикуйте спіральну стабілізацію хребта або SM-SYSTEM під керівництвом акредитованого інструктора. Метод за MUDr. Річарда Смішка вже допомогла багатьом пацієнтам із болями в опорно-руховому апараті, а також зарекомендувала себе в профілактиці та регенерації для спортсменів або клієнтів із сидячою роботою.
Вагітні люди, люди похилого віку та діти від 5 років також вітаються.
З вересня відкриваю практичну групу для середнього рівня.
Вчимося відпрацьовувати систему СМ набору з поступовим підвищенням складності. Потім ви можете добре відпрацьовувати підходи вдома.
Ми займаємося щопонеділка з 7:05 ранку в невеликій групі до 8 учасників з акцентом на виправлення помилок і коригування вправ. Інструктор не займається з вами на цьому курсі, а коригує вас і підходить до кожного індивідуально.
Ціна: Абонемент на 14 уроків: 3920 чеських крон (280 чеських крон/1 заняття)
У разі запланованої відсутності та своєчасного скасування реєстрації принаймні за 48 годин, можна замінити до 2 уроків у вказану замінну дату)
< br/>Ми практикуємо
1. Базовий комплекс, різні комбінації вправ стоячи
2. Симетричні вправи на 2 ногах, баланс м'язових дисбалансів, осьове положення
3. Асиметричні вправи на одній нозі та тренування здорової відновлювальної ходьби
Під час курсу ви також можете скористатися бонусними відео уроками та доступом до закритої групи у Facebook.
Місце необхідно забронювати. для курсу: https://my-spiral-fyzio.reenio.cz
Вправляємося з гумкою мотузку та балансирний килимок, ми використовуємо табурет або тростину для навчання ходьбі. На курсі є все.
Також є можливість придбати свою мотузку, килимок чи палиці для занять вдома.
Стартуємо 9 вересня 2024 року о 7:05< br/>
Здорового початку нового тижня, щоб спина не боліла.
• У вас болить спина, плечі, стегна, шишки?
• У вас головні болі, мігрень?
• У вас зап’ястя тунелі, діастаз прямих м’язів, тенісний лікоть?
• Ви після операції на хребті?
• Ви займаєтеся спортом або маєте сидячу роботу?
• Ви легко травмуєтеся під час занять спортом або хочете запобігти травмам?
У цьому Якщо так, то ви прийшли за адресою.
Практикуйте спіральну стабілізацію хребта або SM-SYSTEM під керівництвом акредитованого інструктора. Метод за MUDr. Річарда Смішка вже допомогла багатьом пацієнтам із болями в опорно-руховому апараті, а також зарекомендувала себе в профілактиці та регенерації для спортсменів або клієнтів із сидячою роботою.
Вагітні люди, люди похилого віку та діти від 5 років також вітаються.
З вересня відкриваю практичну групу для середнього рівня.
Вчимося відпрацьовувати систему СМ набору з поступовим підвищенням складності. Потім ви можете добре відпрацьовувати підходи вдома.
Ми займаємося щопонеділка з 7:05 ранку в невеликій групі до 8 учасників з акцентом на виправлення помилок і коригування вправ. Інструктор не займається з вами на цьому курсі, а коригує вас і підходить до кожного індивідуально.
Ціна: Абонемент на 14 уроків: 3920 чеських крон (280 чеських крон/1 заняття)
У разі запланованої відсутності та своєчасного скасування реєстрації принаймні за 48 годин, можна замінити до 2 уроків у вказану замінну дату)
< br/>Ми практикуємо
1. Базовий комплекс, різні комбінації вправ стоячи
2. Симетричні вправи на 2 ногах, баланс м'язових дисбалансів, осьове положення
3. Асиметричні вправи на одній нозі та тренування здорової відновлювальної ходьби
Під час курсу ви також можете скористатися бонусними відео уроками та доступом до закритої групи у Facebook.
Місце необхідно забронювати. для курсу: https://my-spiral-fyzio.reenio.cz
Вправляємося з гумкою мотузку та балансирний килимок, ми використовуємо табурет або тростину для навчання ходьбі. На курсі є все.
Також є можливість придбати свою мотузку, килимок чи палиці для занять вдома.
Стартуємо 9 вересня 2024 року о 7:05< br/>
Здорового початку нового тижня, щоб спина не боліла.