SOLSTICE 🌦️ Sunday ~ 12/21 ~ Nia Somatic Dance Fitness @ Fernhill Park

НЕДІЛЯ СОНЦЯТЯ \~
21 грудня \~ 13:30-14:30
**Fernhill Park, NE Cully, 97218**

* hike.Nia.hike найчастіше включає в себе піші прогулянки, але ця подія лише ***Nia* і триває одну годину** (замість 2-3 з походами).
* ***Nia*** *Соматичні рухи* — це ніжно, весело, всеохоплююче, цілюще, рухайтеся у ВАШОМУ власному темпі та відповідно до ВАШОГО тіла. Йдеться про те, як це **ПОЧУВАЄТЬСЯ**, а не стільки про те, як це виглядає.
* Ми використовуємо навушники (постачаються), мікрофон "вільні руки", радіопередавач і технологію iPod!
* Будь ласка, одягайте одяг, який вам подобається, і **дощовик з капюшоном** (за потреби), щоб захистити наші навушники.
* Обов’язково їжте здоровий сніданок, який містить білки, і, можливо, перекусіть.
* Візьміть із собою пляшку **з водою**.
* Якщо ваш **намір відвідати зміну**, **будь ласка, змініть статус відповіді** на MeetUp на «Не збираюся», щойно ваші плани зміняться. У мене обмежені набори навушників, і я хотів би уникнути «нез’явлення» через виключення інших, хто хоче приєднатися. THX.
* Будь ласка, не запрошуйте інших на побачення під час цієї події. Я маю намір створити **безпечний простір** для знайомства з новими людьми, піших прогулянок, танців і ВІДЧУВАННЯ музики. Будь ласка, поважайте своїх колег-учасників. Я видаляю учасників, які прагнуть «підібрати». Будь ласка, дайте мені знати, якщо хтось коли-небудь створив вам незручність під час події.

Ми будемо раді, щоб ви приєдналися до нас...

🔥 Це **подія спільноти** і не стягується. БЕЗКОШТОВНО! 🎈

Щоб дізнатися більше про мої інші пропозиції спільноти, перегляньте:
**[TudiePoppins.com](http://tudiepoppins.com/)**