Somatic Slow Flow

Це повільне заняття йогою, яке веде практикуючих до втіленої практики за допомогою соматичних інструментів і йогичних технік релаксації

Це заняття, яке підходить для всіх рівнів, відкриває традиції йоги в сучасному відтінку. Активуючи парасимпатичну нервову систему, ця практика підтримує фізичне, емоційне та розумове розслаблення. Це ідеальний спосіб розслабитися після довгого дня, відновити зв’язок зі своїм внутрішнім світом і розвинути відчуття спокою та ясності.

Вас проведуть через послідовність виховання в підтримуючому просторі, щоб допомогти вам відчути себе відновленими, зосередженими та об’єднаними.

Це заняття проводиться англійською мовою.

Принесіть власний килимок або скористайтеся одним із наші.