Sound Bath & EFT Meditation

Розслабтеся за допомогою медитації EFT, релаксації під керівництвом і мелодійної звукової ванни, розробленої, щоб заспокоїти розум і заспокоїти сезонний стрес.
Пізня осінь запрошує до тиші та роздумів. У цей відновлюючий вечір ви почнете з тепінгу EFT (Техніка емоційної свободи), щоб полегшити емоційну навантаження, після чого підете заспокійливе прогресивне розслаблення м’язів, щоб зняти фізичне напруження. Відчуття переливається в мелодійну звукову ванну, де кришталеві співаючі чаші та інші акустичні інструменти сплітають ніжні гармонії, які допомагають тілу та розуму врівноважитись.

Переваги, які ви можете відчути:

• Зменшення стресу та тривоги

• Емоційне заземлення та спокій

• Полегшення від сезонної втоми або слабкості настрій

• Глибший відпочинок і перезавантаження нервової системи

• Відчуття оновлення з наближенням зими

Залиштеся після цього за чаєм, розмовою чи тихим відпочинком, коли ви елегантно поринете в зиму в прекрасну Студію руху Opening to Life.