Ця подія завершилася!
Športové Nové Mesto
Спортивне Нове Місто
Подія від: Kultúra a šport • Bratislava-Nové Mesto
Місце проведення: F.i.r.e. Slovakia, spol. S R.o., Riazanská 673, Nové Mesto
Спорт, Для дітей
Про подію
Цього року ми також підготували для вас серію спортивних заходів у різних місцях Нового Міста. Для будь-якої спортивної діяльності враховуйте одяг, взуття та здоров’я.
ℹ️ Дивіться детальну інформацію про кожен вид спорту в обговоренні події
📅У разі поганої погоди заняття на свіжому повітрі скасовуються без компенсації.
💶Вхід вільний.
📅ПОНЕДІЛОК📅
🟡18:00 | 60 хв мита Račian | Функціональне тренування з Cvičiska
🟡19:00 | 60 хв DK Kramáre | Фітнес-тренування з Борисом (з 20.07. по 24.08.)
📅ВІВТОРОК📅
🡡 10:00 | 60 хв Бібліотека Піонерська | Релакс-йога на терасі
🟡17:00 | 90 хв Гладка добре | Скандинавська ходьба
🟡17:00 | 60 хв DK Kramáre | Пілатес (початок роботи до 7.7.)
17:00 | 60 хв NŠK | Тренування з футболу для дітей (5-8 та 9-11 років)
📅СЕРЕДА📅
🟡16:00 | 60 хв мита Račian | Тайський бокс, Рачко (7-14 років)
🟡17:30 | 60 хв Яма | Йога із Зденом
📅ЧЕТВЕР📅
17:00 | 60 хв NŠK | Тренування з футболу для дітей (5-8 та 9-11 років)
18:00 | 60 хв Яма | Здорова спина
📅П'ЯТНИЦЯ📅
🟡 8:10 | 50 хв Бібліотека Піонерська | Пілатес на терасі
🌞🌞🌞Захід проходить в рамках культурно-спортивного літа Нового Міста 2026🌞🌞🌞
·
ℹ️ℹ️ℹ️ДЕТАЛЬНА ІНСТРУКЦІЯ ЗГІДНО З СПОРТℹ️ℹ️ℹ️
🟡ФУНКЦІОНАЛЬНЕ ТРЕНУВАННЯ З ВПРАВАМИ 🟡
⌚Коли: понеділок о 18:00 (тривалість 45 - 60 хвилин)
📍Де: Park Račianske mýto
Про тренування: Вправи з власною вагою та допоміжні засоби (еспандери, TRX, гуми), спрямовані на розвиток функціональної сили, рухливості та оздоровлення опорно-рухового апарату. Це допомагає запобігти болю в спині та покращує загальну фізичну форму.
👟 Що взяти з собою: спортивний одяг, взуття та пляшку води.
🟡НОРДИЧНА ХОДЬБА 🟡
⌚Коли: вівторок о 17:00 (тривалість приблизно 1,5 години)
📍Де: добре прасувати
Про тренування: Динамічна ходьба з палицями, щадна для суглобів. На курсі ви навчитесь правильної техніки ходьби, спробуєте стабілізаційно-зміцнюючі вправи та розтяжку.
👟 Що взяти з собою: зручний одяг та гарний настрій. Вони охоче нададуть вам спеціальні палиці для скандинавської ходьби на місці.
PILATES🟡
⌚Коли: вівторок о 17:00
📍Де: DK Kramáre (Stromová 18)
Про тренування: Зосереджено на хребті, суглобах, прикріпленнях м’язів, зміцненні центру тіло та усвідомлене дихання.
👟 Що взяти з собою: рушник або мочалка, пляшка з водою, зручний одяг (в ідеалі футболка з легінсами/спортивними штанами). Тренується в шкарпетках. Мати та м’ячі для оверболу доступні на місці.
THAI BOX MUAY THAI (7-14 років)🟡
⌚Коли: середа о 16:00
📍Де: проїзд Račianske (навпроти колеса)
Про тренування: безпечні та веселі тренування з досвідченими тренажери для дітей від 7 до 14 років (від абсолютних новачків до спортсменів). Включає рухливі ігри, базові стійки та удари, розвиток координації та формування впевненості в собі.
👟Що взяти: зручний спортивний одяг, кросівки, боксерські рукавички, головний убір та пляшку води.
🟡ЙОГА ЗІ СТІНОЮ🟡
⌚Коли: середа о 17:30. (тривалість 60 хвилин)
📍Де: Park Jama
Про тренування: Вправи для початківців та просунутих, спрямовані на розвиток концентрації, гармонізацію тіла та розуму, покращення гнучкості та рівноваги.
👟Що мати з собою: тренажерний килимок, пляшку з водою та відповідний спортивний одяг.
🟡ЗДОРОВ'Я НАЗАД🟡
⌚Коли: четвер о 18:00 (тривалість 45-60 хвилин)
📍Де: Park Jama
Про тренування: Спеціалізоване тренування під керівництвом фізіотерапевта, підходить для людей із сидячою роботою та спортсменів. Основна увага приділяється стабільності хребта, рухливості суглобів і правильній моделі рухів (нахили, присідання, підйом).
👟Що взяти: зручний спортивний одяг і пляшку води.
🟡ФУТБОЛЬНЕ ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ ДІТЕЙ🟡
⌚Коли: вівторок і четвер з 17:00 до 18:00 (тривалість 60) хвилин)
📍Де: стадіон NŠK
Про тренування: Розвиток футбольних навичок, командної та рухової активності. Призначено для дітей 5-8 років і 9-11 років.
👟 Що взяти з собою: спортивний одяг для футболу (футболка, шорти), спортивне взуття та пляшку води.
🟡ПІЛАТЕС ТА РЕЛАКС-ЙОГА В БІБЛІОТЕЦІ🟡
Реєстрація за адресою: [email protected]
ℹ️ Дивіться детальну інформацію про кожен вид спорту в обговоренні події
📅У разі поганої погоди заняття на свіжому повітрі скасовуються без компенсації.
💶Вхід вільний.
📅ПОНЕДІЛОК📅
🟡18:00 | 60 хв мита Račian | Функціональне тренування з Cvičiska
🟡19:00 | 60 хв DK Kramáre | Фітнес-тренування з Борисом (з 20.07. по 24.08.)
📅ВІВТОРОК📅
🡡 10:00 | 60 хв Бібліотека Піонерська | Релакс-йога на терасі
🟡17:00 | 90 хв Гладка добре | Скандинавська ходьба
🟡17:00 | 60 хв DK Kramáre | Пілатес (початок роботи до 7.7.)
17:00 | 60 хв NŠK | Тренування з футболу для дітей (5-8 та 9-11 років)
📅СЕРЕДА📅
🟡16:00 | 60 хв мита Račian | Тайський бокс, Рачко (7-14 років)
🟡17:30 | 60 хв Яма | Йога із Зденом
📅ЧЕТВЕР📅
17:00 | 60 хв NŠK | Тренування з футболу для дітей (5-8 та 9-11 років)
18:00 | 60 хв Яма | Здорова спина
📅П'ЯТНИЦЯ📅
🟡 8:10 | 50 хв Бібліотека Піонерська | Пілатес на терасі
🌞🌞🌞Захід проходить в рамках культурно-спортивного літа Нового Міста 2026🌞🌞🌞
·
ℹ️ℹ️ℹ️ДЕТАЛЬНА ІНСТРУКЦІЯ ЗГІДНО З СПОРТℹ️ℹ️ℹ️
🟡ФУНКЦІОНАЛЬНЕ ТРЕНУВАННЯ З ВПРАВАМИ 🟡
⌚Коли: понеділок о 18:00 (тривалість 45 - 60 хвилин)
📍Де: Park Račianske mýto
Про тренування: Вправи з власною вагою та допоміжні засоби (еспандери, TRX, гуми), спрямовані на розвиток функціональної сили, рухливості та оздоровлення опорно-рухового апарату. Це допомагає запобігти болю в спині та покращує загальну фізичну форму.
👟 Що взяти з собою: спортивний одяг, взуття та пляшку води.
🟡НОРДИЧНА ХОДЬБА 🟡
⌚Коли: вівторок о 17:00 (тривалість приблизно 1,5 години)
📍Де: добре прасувати
Про тренування: Динамічна ходьба з палицями, щадна для суглобів. На курсі ви навчитесь правильної техніки ходьби, спробуєте стабілізаційно-зміцнюючі вправи та розтяжку.
👟 Що взяти з собою: зручний одяг та гарний настрій. Вони охоче нададуть вам спеціальні палиці для скандинавської ходьби на місці.
PILATES🟡
⌚Коли: вівторок о 17:00
📍Де: DK Kramáre (Stromová 18)
Про тренування: Зосереджено на хребті, суглобах, прикріпленнях м’язів, зміцненні центру тіло та усвідомлене дихання.
👟 Що взяти з собою: рушник або мочалка, пляшка з водою, зручний одяг (в ідеалі футболка з легінсами/спортивними штанами). Тренується в шкарпетках. Мати та м’ячі для оверболу доступні на місці.
THAI BOX MUAY THAI (7-14 років)🟡
⌚Коли: середа о 16:00
📍Де: проїзд Račianske (навпроти колеса)
Про тренування: безпечні та веселі тренування з досвідченими тренажери для дітей від 7 до 14 років (від абсолютних новачків до спортсменів). Включає рухливі ігри, базові стійки та удари, розвиток координації та формування впевненості в собі.
👟Що взяти: зручний спортивний одяг, кросівки, боксерські рукавички, головний убір та пляшку води.
🟡ЙОГА ЗІ СТІНОЮ🟡
⌚Коли: середа о 17:30. (тривалість 60 хвилин)
📍Де: Park Jama
Про тренування: Вправи для початківців та просунутих, спрямовані на розвиток концентрації, гармонізацію тіла та розуму, покращення гнучкості та рівноваги.
👟Що мати з собою: тренажерний килимок, пляшку з водою та відповідний спортивний одяг.
🟡ЗДОРОВ'Я НАЗАД🟡
⌚Коли: четвер о 18:00 (тривалість 45-60 хвилин)
📍Де: Park Jama
Про тренування: Спеціалізоване тренування під керівництвом фізіотерапевта, підходить для людей із сидячою роботою та спортсменів. Основна увага приділяється стабільності хребта, рухливості суглобів і правильній моделі рухів (нахили, присідання, підйом).
👟Що взяти: зручний спортивний одяг і пляшку води.
🟡ФУТБОЛЬНЕ ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ ДІТЕЙ🟡
⌚Коли: вівторок і четвер з 17:00 до 18:00 (тривалість 60) хвилин)
📍Де: стадіон NŠK
Про тренування: Розвиток футбольних навичок, командної та рухової активності. Призначено для дітей 5-8 років і 9-11 років.
👟 Що взяти з собою: спортивний одяг для футболу (футболка, шорти), спортивне взуття та пляшку води.
🟡ПІЛАТЕС ТА РЕЛАКС-ЙОГА В БІБЛІОТЕЦІ🟡
Реєстрація за адресою: [email protected]