Spring Detox Yin Yoga

З весняним періодом настає час, коли наші тіла та душі закликають очищення та після позбавлення всього непотрібного. Після довгих зимових місяців ми не можемо чекати днів, коли в нас розпочнеться нова енергія. Згідно з традиційною китайською медициною, ми повинні звернути увагу на доріжку печінки та жовчного міхура навесні, і тому збори будуть спеціально складені з увагою до цього парного меридіана. Після нього ми лягаємо в довгий і непорушений Савалі. Домашня практика Джин Йога зосередилась на меридіані печінки та жовчного міхура.

у день уроку насолоджуйтесь легкою дієтою та достатньою кількістю води або трав'яного чаю.

урок підходить для повних початківців.